「ダイエット」の記事一覧

「三角食いがいいらしいですよ」 スタッフからそんな話を聞きました。SNSで見かけた内容だったそうです。 三角食いとは、ご飯、おかず、汁物を少しずつ交互に食べる、日本では昔からなじみのある食べ方です。 子どものころに、 「 […]

続きを読む

高血圧の治療基準が変わった？──実は「診断基準」は変わっていません 最近、「高血圧の基準がゆるくなった」「薬を飲む基準が変わった」という話題を耳にされた方が多いかもしれません。しかし実際には、高血圧の診断基準そのものは変 […]

続きを読む

🫀 血管を若く保つには？動脈硬化を防ぐ「2つの運動」 こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニックです。 今回は、動脈硬化を予防するためにおすすめの運動についてご紹介します。「血管年齢を若く保ちたい」「将来の心筋梗塞や脳梗塞 […]

続きを読む

こんにちは、いのうえ内科脳神経クリニックです。 当院では頭痛診療を専門に行っており、片頭痛をはじめとするさまざまな頭痛の原因や治療法について、最新の医学的知見を取り入れながら診療を行っています。 片頭痛の原因は、ストレス […]

続きを読む

精神疾患と頭痛について こんにちは。 頭痛外来のあるクリニック「いのうえ内科脳神経クリニック」の院長、井上です。 本日は令和6年6月29日の夕方です。 今日は雨が降っておらず、散歩のチャンスですが、私はクリニック内で残っ […]

続きを読む

啓蟄（けいちつ） 虫や動物たちが冬の眠りから覚めてでてくる季節 コロナ禍では日常生活にいろいろ制限がかかります。 本当に今年こそはコロナが収束すると願っております。 スペインやイタリア、エジプト、ギリシャの料理に興味をも […]

続きを読む

コロナ禍ですが、いいことも沢山あります 58歳男性・会社社長 一年間煙草を辞めることによって内頸動脈のプラークが退縮したかた 飲酒がまだ多いのですが、 内頸動脈に白い悪玉コレステロールのかたまり。 一年後には そのかたま […]

続きを読む

桜満開の候 ウォーキングが楽しいこのごろです。 わたしども広島市内で内科の開業医をしております。 わたしは医師の立場からも、毎日の運動と健康によいお食事と生活をすすめてます。 それは、いろいろな病気を予防したり治療できた […]

続きを読む

おはようございます いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 本日は朝の朝礼の一コマから 職場はオアシスです！！ オ　おはようございます ア　ありがとう シ　失礼します ス　すみません 忙しい毎日ですが、 やはり、 ここ […]

続きを読む

広島市内は昨日から雪がちらほら。 いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 本日は、健康なご高齢者が聞きたくない言葉！　「年相応」から 年相応に よく病院では「年齢相応ですね」 そう言われて、落ち込まれる高齢の方が […]

続きを読む