「三角食いがいいらしいですよ」 スタッフからそんな話を聞きました。SNSで見かけた内容だったそうです。 三角食いとは、ご飯、おかず、汁物を少しずつ交互に食べる、日本では昔からなじみのある食べ方です。 子どものころに、 「 […]
「豆知識」の記事一覧
🧠脳出血後に続く耳鳴りと「頭のもやもや」への対策
🧠脳出血後に続く耳鳴りと「頭のもやもや」への対策 ～ツボ押しで脳と心を落ち着かせる～ 脳出血のあと、耳鳴りが続くことがあります。 「キーン」「ジー」といった音が止まらず、静かな場所ほど気になります。 また、「耳鳴りのせい […]
「夜中のトイレ対策：水分の工夫とホルモンの力」
「夜中のトイレ対策：水分の工夫とホルモンの力」 夜中に何度も目が覚めてトイレに行くのは、とてもつらいことです。 「就寝前に水分を控えること」と「体の中で働くホルモン（ADH）の力」を知ると、少し安心できるかもしれません。 […]
塩飴は熱中症予防になる？ ― 実は「脱水」と「熱中症」は別物です
こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニック院長の井上です。 暦の上では処暑を過ぎ、朝晩は少しずつ涼しさを感じられるようになってきました。しかし、日中はまだまだ残暑が厳しく、油断はできません。 夏になると「塩飴をなめれば熱中 […]
