肩こり改善と姿勢リセットに! 自宅でできる2つの簡単セルフケア法 こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニックです。 今回は、当院おすすめの2つのセルフケア法をご紹介します。 ひとつは肩こりや首こりを和らげる「指圧法」、 も […]
「感覚トリック」の記事一覧
感覚トリックの力:姿勢を良くして首のこりを楽にしよう
いのうえ内科脳神経クリニック院長の井上です。 7月22日は梅雨明け!猛暑が続いてます! 7月18日は当院スタッフ研修会のためクリニックを休みにしました。 皆様にはご迷惑をおかけいたしました。 私どもは同日、「群発頭痛」の […]
臍下丹田(せいかたんでん)と肩こり
いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 毎日の習慣の大切さを力説して、頭痛もちの患者さんに肩こりを起こさないような生活をアドバイスしております。 日本人であれば昔から教えられてたかも。 お腹に力を入れて、肩の力を […]
新規発症持続性連日性頭痛とは?ジストニックペイン?緊張型頭痛といわれたけど?
広島でクリニックを開業しております。 ブログでは患者さんがお困りの症状について書きます。 先生!頭が締め付けられるように痛いです。 いつからですが? ある日を境に突然です。 頭痛専門医はこの頭痛を見た時に二次性頭痛、つま […]