「dystonia」の記事一覧

二本指を顎に当てるだけで姿勢が変わる?

dystonia sensory trick 片頭痛 生活習慣 緊張型頭痛 群発頭痛 薬剤の使用過多による頭痛(薬物乱用頭痛) 頭痛

「姿勢を良くしよう」と意識しても、気づけば元に戻ってしまう――そんな経験はありませんか? 実は、姿勢は筋力だけで決まるものではなく、脳が「いつもの姿勢」として記憶している状態に大きく影響されます。 今回のブログでは、私が […]

肩こり改善と姿勢リセットに!

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肩こり改善と姿勢リセットに! 自宅でできる2つの簡単セルフケア法 こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニックです。 今回は、当院おすすめの2つのセルフケア法をご紹介します。 ひとつは肩こりや首こりを和らげる「指圧法」、 も […]

感覚トリックの力:姿勢を良くして首のこりを楽にしよう

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いのうえ内科脳神経クリニック院長の井上です。 7月22日は梅雨明け!猛暑が続いてます! 7月18日は当院スタッフ研修会のためクリニックを休みにしました。 皆様にはご迷惑をおかけいたしました。 私どもは同日、「群発頭痛」の […]

臍下丹田(せいかたんでん)と肩こり 

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いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 毎日の習慣の大切さを力説して、頭痛もちの患者さんに肩こりを起こさないような生活をアドバイスしております。 日本人であれば昔から教えられてたかも。 お腹に力を入れて、肩の力を […]

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