「ダイエット」の記事一覧

コロナ禍ですが、いいことも沢山あります 58歳男性・会社社長 一年間煙草を辞めることによって内頸動脈のプラークが退縮したかた 飲酒がまだ多いのですが、 内頸動脈に白い悪玉コレステロールのかたまり。 一年後には そのかたま […]

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桜満開の候 ウォーキングが楽しいこのごろです。 わたしども広島市内で内科の開業医をしております。 わたしは医師の立場からも、毎日の運動と健康によいお食事と生活をすすめてます。 それは、いろいろな病気を予防したり治療できた […]

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おはようございます いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 本日は朝の朝礼の一コマから 職場はオアシスです！！ オ　おはようございます ア　ありがとう シ　失礼します ス　すみません 忙しい毎日ですが、 やはり、 ここ […]

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広島市内は昨日から雪がちらほら。 いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 本日は、健康なご高齢者が聞きたくない言葉！　「年相応」から 年相応に よく病院では「年齢相応ですね」 そう言われて、落ち込まれる高齢の方が […]

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11月23日は勤労感謝の日でした。 ひさしぶりにゆっくりと自宅で休みました。 というのも前日飲んだお酒が心地よくからだにしみわたり倦怠感。 医師会の会合の後に二件ほど行きました。 ひとつはバーポアラー。 マスターが作るお […]

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頭痛患者さんは毎日のウオーキングを 正しい姿勢で歩く 歩行というのは人間の動作の原点ともいってよいと思います。 動物は四本脚で移動するわけですが人は違います。 歩くということで足の裏から大地からの刺激を受ける。 一方、両 […]

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運動はメタボリックシンドロームの予防になるばかりか認知症発症の予防です。 運動にははかり知れない健康への効力があると思います。 実際に運動を定期的されたかたで少々の不摂生をしても健康に長生きされるかたは多いようです。 し […]

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いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 本日は敬老の日（平成30年9月17日）でした。 癌（がん）と長寿について書いてみようと思います。 まずは「がんを完全に予防する方法があるか？」ですが 残念ながらありません。 […]

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おはようございます。 いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上健です。 本日は、巷にながれる情報についてです。 グルテンフリー食が体によいはまだ確立されてはない！ うどん屋さんやパン屋さんの味方になる発表です。 グルテン […]

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この度の西日本豪雨により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に 心よりお見舞い申し上げます 皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます 本日は、運動の強度についてです。 ウオーキングやジョギングなど […]

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