「ストレス」の記事一覧

こんにちは いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です 毎朝よい天気が続いてます いまは季節で 小満（しょうまん） 小満とは緑濃く草木が生い茂るという意味です 二十四節気の一つ 自然の中から季節の移り変わりを見つけるこ […]

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いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 2011年3月11日戦後最大の災害と形容される東日本大震災が起こりました。 地震大国に住むわれわれにとって、いつ次の災害が起こるか予想つきません。 我々は可能な限り、きたる […]

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いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 今朝も、素晴らしい天気でした。 幸せな人生を歩むには思い込みが必要 思い込みあるいは自分の信念、それは人生を豊かにします。 105歳まで現役医師でいらした日野原重明先生は独 […]

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2018年を終えるにわたり 災という文字が今年の漢字になり、人の死や生について考えさせられる一年でした。 2019年は、災いのない平和なよいお年が迎えられることを心よりお祈りいたします。 幸せな人生について （本日のブロ […]

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いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 寒くなり街路樹の紅葉も散りました。 本日はストレス解消法についてプライマリーケア―医としておこなうアドバイスを書いてみました。 休むこと あたりまえのことと言われるかもしれません […]

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頭痛患者さんは毎日のウオーキングを 正しい姿勢で歩く 歩行というのは人間の動作の原点ともいってよいと思います。 動物は四本脚で移動するわけですが人は違います。 歩くということで足の裏から大地からの刺激を受ける。 一方、両 […]

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いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 今年も一年間に当院に頭痛患者さんが多く来ていただきました。 片頭痛患者さんは959名いらっしゃいました。 薬剤の使用過多による頭痛という難治性頭痛の患者さんは159名でした。 当 […]

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この度の西日本豪雨により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に 心よりお見舞い申し上げます 皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます 本日は、運動の強度についてです。 ウオーキングやジョギングなど […]

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脳梗塞や脳出血の原因のひとつに血管がもろくなることがいわれております。 本日は、脳血管をいかに強くするかについて記載してみます。 動脈という血管はどのような構造になっているかご存知ですか？ 動脈は「内膜」「中膜」「外膜」 […]

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広島で脳神経内科医が書いてるブログです。 患者さんには客観的なエビデンスにもとずいた医療を提供しています。 ただし時に自分の思いをこめたアドバイスも。 政治・宗教・哲学の話題に触れないのがブログの基本といわれてますね。 […]

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