断捨離(だんしゃり)について 宝物は捨てないで!過去の思い出を宝にしよう!

思い 生活習慣

断捨離(だんしゃり)とは 一年以上使わないものは、場所をとるだけで捨ててしまった方がよいといわれます。人の人生は、思い出ばかり、捨てるのを躊躇していたら部屋は荷物ばかりになります。ですから一年以上使わないものはどんどん処 […]

片頭痛の原因とは?

片頭痛 頭痛

片頭痛の原因 様々な研究と理論によって、片頭痛の正体は少しづつわかってきました。 そして今に至っては、その全体像がはっきりと見えかかっていると言っても過言ではない状況になっているのです。 しかし、人体の神秘はその程度では […]

認知症患者さんの介護ってすばらしい!新規認知症薬は残念な結果になりましたが。。娘さんの言葉に感謝!

思い 認知症

高度のアルツハイマー病のお父さん 「お父さんは、風邪をひいて家で休ませてます。お薬だけいただきたいのですが?」 と娘さん(50歳くらい)が受診されました。 当院では、認知症の患者さんがこのような理由で受診できずに、ご家族 […]

睡眠時間と死亡率について!7時間が理想だが、個人差あり!熟睡でき日中元気でいられる時間がベスト!

片頭痛 睡眠 緊張型頭痛 群発頭痛 頭痛

はじめに 片頭痛の患者さんには睡眠時間を一定にすることが、頭痛の回数や程度などを改善させるといわれております。私もよく患者さんには7時間睡眠を推奨しております。ただ7時間睡眠がベストであると簡単には言えないのが現状です。 […]

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