いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 寒くなり街路樹の紅葉も散りました。 本日はストレス解消法についてプライマリーケア―医としておこなうアドバイスを書いてみました。 休むこと あたりまえのことと言われるかもしれません […]
「ストレス」の記事一覧（5 / 5ページ目）
あなたの頭痛は薬剤の使用過多による頭痛かもしれません。最近お薬をたくさん飲んでませんか？
いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 今年も一年間に当院に頭痛患者さんが多く来ていただきました。 片頭痛患者さんは959名いらっしゃいました。 薬剤の使用過多による頭痛という難治性頭痛の患者さんは159名でした。 当 […]
有酸素運動はいいです。少し負荷を強くすると心臓にもよい？
この度の西日本豪雨により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に 心よりお見舞い申し上げます 皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます 本日は、運動の強度についてです。 ウオーキングやジョギングなど […]
脳血管障害から身を守るためには。血管を大切にしよう！血圧管理は最重要項目です！１
脳梗塞や脳出血の原因のひとつに血管がもろくなることがいわれております。 本日は、脳血管をいかに強くするかについて記載してみます。 動脈という血管はどのような構造になっているかご存知ですか？ 動脈は「内膜」「中膜」「外膜」 […]
劣等感とストレス アドラー心理学とは
広島で脳神経内科医が書いてるブログです。 患者さんには客観的なエビデンスにもとずいた医療を提供しています。 ただし時に自分の思いをこめたアドバイスも。 政治・宗教・哲学の話題に触れないのがブログの基本といわれてますね。 […]
