🫀 血管を若く保つには?動脈硬化を防ぐ「2つの運動」 こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニックです。 今回は、動脈硬化を予防するためにおすすめの運動についてご紹介します。「血管年齢を若く保ちたい」「将来の心筋梗塞や脳梗塞 […]
「生活習慣」の記事一覧
MCIと認知症予防 ― 知って、対応を考えましょう
MCIと認知症予防 ― 知って、対応を考えましょう みなさんは「MCI(軽度認知障害)」という言葉をご存じでしょうか?MCIは、正常な加齢による物忘れと、認知症の中間にある状態を指します。 たとえば、最近あったことを思い […]
頭痛薬とのちょうどいい付き合い方について
こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニックの院長です。 明日5月10日から「愛鳥週間(野鳥週間)」が始まりますね。 街中でも、鳥たちのさえずりが心地よく響く季節になりました。 自然の音に耳を澄ませると、心が少し軽くなるよう […]








