「姿勢を良くしよう」と意識しても、気づけば元に戻ってしまう――そんな経験はありませんか？ 実は、姿勢は筋力だけで決まるものではなく、脳が「いつもの姿勢」として記憶している状態に大きく影響されます。 今回のブログでは、私が […]

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