みなさん、片頭痛でお悩みではありませんか? 「頭がズキズキする」「天気が悪くなると痛くなる」…そんな片頭痛、実は腸内環境(腸内細菌)と深く関係しているかもしれません。 最近の研究で、腸の調子が悪いと片頭痛が起こりやすくな […]
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令和2年・2020年 新年あけましておめでとうございます 生活習慣についてひとこと!
新年あけましておめでとうございます 皆様にとって平和な一年でありますように 日常生活習慣について 昨日は大晦日で除夜の鐘をついてきました 睡眠時間は5時間くらいです 「先生は、睡眠時間7時間がいいって言ったのに!」 と思 […]