花粉症の患者さんから
「スギ花粉が終わったはずなのに症状が続きます」
「4月になっても鼻水や目のかゆみが治りません」
といったご相談を受けることがあります。
このような場合に考えられる原因の一つが
👉 ひのき花粉 です。
スギ花粉のシーズンが終わっても、ひのき花粉が続けて飛散するため、花粉症の症状が長引くことがあります。また、スギとひのきは性質が似ており、両方に反応する方も少なくありません。
今回は
「ひのき花粉の影響とは ― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―」
というテーマで、花粉症が長引く仕組みや注意点について、分かりやすく解説してみたいと思います。
症状がなかなか改善しない方の参考になれば幸いです。
もくじ
🌲 ひのき花粉の影響とは
― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―
いのうえ内科脳神経クリニック
脳神経内科医 井上健
はじめに
花粉症の患者さんからよくこのような相談を受けます。
「スギ花粉が終わったはずなのに、まだ症状が続きます」
「4月になっても鼻水や目のかゆみが治りません」
その原因の一つが
👉 ひのき花粉
です。
🌲 スギ花粉とひのき花粉の違い
日本では主に
-
スギ花粉（2月〜3月）
-
ひのき花粉（3月〜4月）
が花粉症の原因になります。
つまり
👉 花粉症のシーズンは実は2段階ある
のです。
なぜ症状が長引くのか
スギ花粉がピークを過ぎても
👉 すぐに症状が改善しない理由は2つあります
① ひのき花粉が飛び始める
スギの後に
👉 ひのき花粉が増加
します。
そのため
👉 症状が継続する
② スギとひのきの交差反応
スギ花粉に反応する方の多くは
👉 ひのき花粉にも反応
します。
これを
👉 交差反応
と呼びます。
🤧 症状の特徴
ひのき花粉でも
-
鼻水
-
鼻づまり
-
くしゃみ
-
目のかゆみ
が見られます。
さらに
👉 のどの違和感や咳
を訴える方も多い印象です。
🧠 頭痛との関係
花粉症の患者さんでは
👉 頭痛を伴うことがあります
理由として
-
鼻づまりによる副鼻腔圧
-
睡眠の質低下
-
自律神経の乱れ
などが考えられます。
特に
👉 片頭痛体質の方では悪化しやすい
ことがあります。
📅 2026年の特徴
2026年は
👉 スギ花粉がやや多い傾向
と考えられており
👉 ひのき花粉も影響を受ける可能性
があります。
そのため
👉 4月以降も症状が続く方が増える可能性
があります。
💊 対策
ひのき花粉の時期も
👉 治療を継続することが重要です
-
抗ヒスタミン薬
-
点鼻薬
-
点眼薬
を適切に使用します。
⏰ 受診の目安
以下の方は受診をおすすめします
-
3月以降も症状が続く
-
市販薬で改善しない
-
頭痛や倦怠感がある
🏥 まとめ
ひのき花粉は
👉 スギ花粉のあとに飛散するため
👉 花粉症が長引く原因となります
症状が続く場合は
👉 ひのき花粉の影響も考える必要があります
