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	<title>頭痛 | 広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</title>
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	<description>四方山話から有益な情報をブログします</description>
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		<title>🌲 ひのき花粉の影響とは― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―</title>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 05:28:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[漢方]]></category>
		<category><![CDATA[生活習慣]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[花粉症]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 花粉症の患者さんから「スギ花粉が終わったはずなのに症状が続きます」「4月になっても鼻水や目のかゆみが治りません」といったご相談を受けることがあります。 このような場合に考えられる [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%8c%b2-%e3%81%b2%e3%81%ae%e3%81%8d%e8%8a%b1%e7%b2%89%e3%81%ae%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e3%82%b9%e3%82%ae%e8%8a%b1%e7%b2%89%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%a8%e3%82%82%e7%97%87/">🌲 ひのき花粉の影響とは― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="0" data-end="22"><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニックの井上</a>です。</p>
<p data-start="24" data-end="110"><a title="月曜日の診療のご案内：専門医が揃う充実の診療日！" href="https://inoue-i.clinic/%e6%9c%88%e6%9b%9c%e6%97%a5%e3%81%ae%e8%a8%ba%e7%99%82%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85%ef%bc%9a%e5%b0%82%e9%96%80%e5%8c%bb%e3%81%8c%e6%8f%83%e3%81%86%e5%85%85%e5%ae%9f%e3%81%ae%e8%a8%ba%e7%99%82/">花粉症</a>の患者さんから<br data-start="34" data-end="37" />「スギ花粉が終わったはずなのに症状が続きます」<br data-start="60" data-end="63" />「4月になっても鼻水や目のかゆみが治りません」<br data-start="86" data-end="89" />といったご相談を受けることがあります。</p>
<p data-start="112" data-end="152">このような場合に考えられる原因の一つが<br data-start="131" data-end="134" />👉 <strong data-start="137" data-end="146">ひのき花粉</strong> です。</p>
<p data-start="154" data-end="242">スギ花粉のシーズンが終わっても、ひのき花粉が続けて飛散するため、花粉症の症状が長引くことがあります。また、スギとひのきは性質が似ており、両方に反応する方も少なくありません。</p>
<p data-start="244" data-end="337">今回は<br data-start="247" data-end="250" /><strong data-start="250" data-end="286">「ひのき花粉の影響とは ― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―」</strong><br data-start="286" data-end="289" />というテーマで、花粉症が長引く仕組みや注意点について、分かりやすく解説してみたいと思います。</p>
<p data-start="339" data-end="364" data-is-last-node="" data-is-only-node="">症状がなかなか改善しない方の参考になれば幸いです。</p>
<h4>🌲 ひのき花粉の影響とは</h4>
<h4 data-section-id="1tzqcls" data-start="107" data-end="132">― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―</h4>
<p><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2769" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?resize=2000%2C1500&#038;ssl=1" alt="" width="2000" height="1500" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-18-06.13.24-2.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<p data-start="134" data-end="163">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="148" data-end="151" />脳神経内科医　井上健</p>
<hr data-start="165" data-end="168" />
<h4 data-section-id="1e6baw" data-start="170" data-end="177">はじめに</h4>
<p data-start="179" data-end="204">花粉症の患者さんからよくこのような相談を受けます。</p>
<p data-start="206" data-end="258">「スギ花粉が終わったはずなのに、まだ症状が続きます」<br data-start="232" data-end="235" />「4月になっても鼻水や目のかゆみが治りません」</p>
<p data-start="260" data-end="268">その原因の一つが</p>
<p data-start="270" data-end="282">👉 <strong data-start="273" data-end="282">ひのき花粉</strong></p>
<p data-start="284" data-end="287">です。</p>
<hr data-start="289" data-end="292" />
<h4 data-section-id="c9yaje" data-start="294" data-end="313">🌲 スギ花粉とひのき花粉の違い</h4>
<p data-start="315" data-end="321">日本では主に</p>
<ul data-start="323" data-end="355">
<li data-section-id="1v1ombf" data-start="323" data-end="338">
<p data-start="325" data-end="338">スギ花粉（2月〜3月）</p>
</li>
<li data-section-id="gu0wzf" data-start="339" data-end="355">
<p data-start="341" data-end="355">ひのき花粉（3月〜4月）</p>
</li>
</ul>
<p data-start="357" data-end="370">が花粉症の原因になります。</p>
<p data-start="372" data-end="375">つまり</p>
<p data-start="377" data-end="400">👉 <strong data-start="380" data-end="400">花粉症のシーズンは実は2段階ある</strong></p>
<p data-start="402" data-end="406">のです。</p>
<hr data-start="408" data-end="411" />
<h4 data-section-id="1b3kdgm" data-start="413" data-end="426">なぜ症状が長引くのか</h4>
<p data-start="428" data-end="441">スギ花粉がピークを過ぎても</p>
<p data-start="443" data-end="466">👉 すぐに症状が改善しない理由は2つあります</p>
<hr data-start="468" data-end="471" />
<h5 data-section-id="rko4a2" data-start="473" data-end="490">① ひのき花粉が飛び始める</h5>
<p data-start="492" data-end="497">スギの後に</p>
<p data-start="499" data-end="510">👉 ひのき花粉が増加</p>
<p data-start="512" data-end="516">します。</p>
<p data-start="518" data-end="522">そのため</p>
<p data-start="524" data-end="534">👉 症状が継続する</p>
<hr data-start="536" data-end="539" />
<h5 data-section-id="2z97mk" data-start="541" data-end="558">② スギとひのきの交差反応</h5>
<p data-start="560" data-end="574">スギ花粉に反応する方の多くは</p>
<p data-start="576" data-end="588">👉 ひのき花粉にも反応</p>
<p data-start="590" data-end="594">します。</p>
<p data-start="596" data-end="599">これを</p>
<p data-start="601" data-end="612">👉 <strong data-start="604" data-end="612">交差反応</strong></p>
<p data-start="614" data-end="620">と呼びます。</p>
<hr data-start="622" data-end="625" />
<h4 data-section-id="npp8j2" data-start="627" data-end="638">🤧 症状の特徴</h4>
<p data-start="640" data-end="647">ひのき花粉でも</p>
<ul data-start="649" data-end="683">
<li data-section-id="64qbr" data-start="649" data-end="655">
<p data-start="651" data-end="655">鼻水</p>
</li>
<li data-section-id="1dj4boi" data-start="656" data-end="664">
<p data-start="658" data-end="664">鼻づまり</p>
</li>
<li data-section-id="u6y39o" data-start="665" data-end="673">
<p data-start="667" data-end="673">くしゃみ</p>
</li>
<li data-section-id="1316x5m" data-start="674" data-end="683">
<p data-start="676" data-end="683">目のかゆみ</p>
</li>
</ul>
<p data-start="685" data-end="692">が見られます。</p>
<p data-start="694" data-end="697">さらに</p>
<p data-start="699" data-end="714">👉 <strong data-start="702" data-end="714">のどの違和感や咳</strong></p>
<p data-start="716" data-end="729">を訴える方も多い印象です。</p>
<hr data-start="731" data-end="734" />
<h4 data-section-id="5a61aj" data-start="736" data-end="748">🧠 頭痛との関係</h4>
<p data-start="750" data-end="760">花粉症の患者さんでは</p>
<p data-start="762" data-end="781">👉 <strong data-start="765" data-end="781">頭痛を伴うことがあります</strong></p>
<p data-start="783" data-end="788">理由として</p>
<ul data-start="790" data-end="828">
<li data-section-id="xblolp" data-start="790" data-end="805">
<p data-start="792" data-end="805">鼻づまりによる副鼻腔圧</p>
</li>
<li data-section-id="io4wjs" data-start="806" data-end="816">
<p data-start="808" data-end="816">睡眠の質低下</p>
</li>
<li data-section-id="qow154" data-start="817" data-end="828">
<p data-start="819" data-end="828">自律神経の乱れ</p>
</li>
</ul>
<p data-start="830" data-end="840">などが考えられます。</p>
<p data-start="842" data-end="844">特に</p>
<p data-start="846" data-end="864">👉 片頭痛体質の方では悪化しやすい</p>
<p data-start="866" data-end="874">ことがあります。</p>
<hr data-start="876" data-end="879" />
<h4 data-section-id="1500158" data-start="881" data-end="895">📅 2026年の特徴</h4>
<p data-start="897" data-end="903">2026年は</p>
<p data-start="905" data-end="919">👉 スギ花粉がやや多い傾向</p>
<p data-start="921" data-end="929">と考えられており</p>
<p data-start="931" data-end="949">👉 ひのき花粉も影響を受ける可能性</p>
<p data-start="951" data-end="957">があります。</p>
<p data-start="959" data-end="963">そのため</p>
<p data-start="965" data-end="990">👉 <strong data-start="968" data-end="990">4月以降も症状が続く方が増える可能性</strong></p>
<p data-start="992" data-end="998">があります。</p>
<hr data-start="1000" data-end="1003" />
<h4 data-section-id="13hwcu2" data-start="1005" data-end="1013">💊 対策</h4>
<p data-start="1015" data-end="1024">ひのき花粉の時期も</p>
<p data-start="1026" data-end="1043">👉 治療を継続することが重要です</p>
<ul data-start="1045" data-end="1072">
<li data-section-id="16tq44r" data-start="1045" data-end="1056">
<p data-start="1047" data-end="1056">抗ヒスタミン薬</p>
</li>
<li data-section-id="tudso6" data-start="1057" data-end="1064">
<p data-start="1059" data-end="1064">点鼻薬</p>
</li>
<li data-section-id="1jefk75" data-start="1065" data-end="1072">
<p data-start="1067" data-end="1072">点眼薬</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1074" data-end="1084">を適切に使用します。</p>
<hr data-start="1086" data-end="1089" />
<h4 data-section-id="u5dptd" data-start="1091" data-end="1101">⏰ 受診の目安</h4>
<p data-start="1103" data-end="1118">以下の方は受診をおすすめします</p>
<ul data-start="1120" data-end="1162">
<li data-section-id="1rg1t8x" data-start="1120" data-end="1134">
<p data-start="1122" data-end="1134">3月以降も症状が続く</p>
</li>
<li data-section-id="t08urw" data-start="1135" data-end="1148">
<p data-start="1137" data-end="1148">市販薬で改善しない</p>
</li>
<li data-section-id="8gq6di" data-start="1149" data-end="1162">
<p data-start="1151" data-end="1162">頭痛や倦怠感がある</p>
</li>
</ul>
<hr data-start="1164" data-end="1167" />
<h4 data-section-id="hmo6dn" data-start="1169" data-end="1178">🏥 まとめ</h4>
<p data-start="1180" data-end="1186">ひのき花粉は</p>
<p data-start="1188" data-end="1225">👉 スギ花粉のあとに飛散するため<br data-start="1205" data-end="1208" />👉 花粉症が長引く原因となります</p>
<p data-start="1227" data-end="1235">症状が続く場合は</p>
<p data-start="1237" data-end="1259">👉 ひのき花粉の影響も考える必要があります</p>
<hr data-start="1261" data-end="1264" />
<h4 data-section-id="1x7qqu6" data-start="1266" data-end="1275">🔗 関連記事</h4>
<p data-start="1277" data-end="1325">・<a title="🌸 2026年3月 花粉症患者さんは多い？例年との比較" href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%8c%b8-2026%e5%b9%b43%e6%9c%88-%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87%e6%82%a3%e8%80%85%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%af%e5%a4%9a%e3%81%84%ef%bc%9f%e4%be%8b%e5%b9%b4%e3%81%a8%e3%81%ae%e6%af%94%e8%bc%83/">2026年の花粉症は多いのか</a><br data-start="1292" data-end="1295" />・<a title="雨の日に頭痛が起きる理由― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ―" href="https://inoue-i.clinic/%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ab%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e2%80%95-%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%86%85%e8%80%b3%e3%82%bb%e3%83%b3/">気圧による頭痛（天気痛）</a><br data-start="1308" data-end="1311" />・<a title="五苓散は気圧頭痛に効くのか― 天気痛と漢方医学 ―" href="https://inoue-i.clinic/%e4%ba%94%e8%8b%93%e6%95%a3%e3%81%af%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%81%8b%e2%80%95-%e5%a4%a9%e6%b0%97%e7%97%9b%e3%81%a8%e6%bc%a2%e6%96%b9%e5%8c%bb%e5%ad%a6/">五苓散は頭痛に効くのか</a></p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%8c%b2-%e3%81%b2%e3%81%ae%e3%81%8d%e8%8a%b1%e7%b2%89%e3%81%ae%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e3%82%b9%e3%82%ae%e8%8a%b1%e7%b2%89%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%a8%e3%82%82%e7%97%87/">🌲 ひのき花粉の影響とは― スギ花粉のあとも症状が続く理由 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>片頭痛の人がやるべき10の習慣 ― 頭痛を減らす生活のコツ ―</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%82%84%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d10%e3%81%ae%e7%bf%92%e6%85%a3-%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%92%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99%e7%94%9f/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 02:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ストレス]]></category>
		<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[生活習慣]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[緊張型頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 前回のブログでは、「片頭痛の人がやってはいけない10の習慣」として、頭痛を悪化させる可能性のある生活習慣についてお話ししました。 片頭痛は体質による部分もありますが、日常生活のリ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="0" data-end="22"><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a>の井上です。</p>
<p data-start="24" data-end="90">前回のブログでは、「<a title="【脳とスマホ】スマホ認知症と片頭痛・睡眠障害の意外な関係" href="https://inoue-i.clinic/%e3%80%90%e8%84%b3%e3%81%a8%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%80%91%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%97%87%e3%81%a8%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%83%bb%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e9%9a%9c%e5%ae%b3/">片頭痛</a>の人がやってはいけない10の習慣」として、頭痛を悪化させる可能性のある生活習慣についてお話ししました。</p>
<p data-start="92" data-end="186">片頭痛は体質による部分もありますが、日常生活のリズムや習慣が発作の引き金になることも少なくありません。一方で、生活習慣を整えることで頭痛の回数や強さを減らすことができる場合もあります。</p>
<p data-start="188" data-end="288">そこで今回は、<br data-start="195" data-end="198" /><strong data-start="198" data-end="235">「片頭痛の人がやるべき10の習慣 ― 頭痛を減らす生活のコツ ―」</strong><br data-start="235" data-end="238" />というテーマで、片頭痛の患者さんが日常生活で心がけたいポイントについて整理してみたいと思います。</p>
<p data-start="290" data-end="356" data-is-last-node="" data-is-only-node="">日々の生活の中で少し意識を変えることで、頭痛のコントロールがしやすくなることもあります。片頭痛で悩んでいる方の参考になれば幸いです。</p>
<hr data-start="150" data-end="153" />
<h4 data-section-id="sk2a16" data-start="76" data-end="95"><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2768" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?resize=2000%2C1500&#038;ssl=1" alt="" width="2000" height="1500" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-04-18-07.24.55-2.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></h4>
<h4 data-section-id="sk2a16" data-start="76" data-end="95">片頭痛の人がやるべき10の習慣</h4>
<h5 data-section-id="3r0qyc" data-start="96" data-end="117">― 頭痛を減らす生活のコツ ―</h5>
<p data-start="119" data-end="148">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="133" data-end="136" />脳神経内科医　井上健</p>
<h4 data-section-id="1e6baw" data-start="155" data-end="162">はじめに</h4>
<p data-start="164" data-end="250">片頭痛は、ズキズキする痛みや吐き気、光や音がつらくなるなど、日常生活に大きな影響を与える頭痛です。日本ではおよそ <strong data-start="221" data-end="231">10人に1人</strong> が片頭痛を経験すると言われています。</p>
<p data-start="252" data-end="306">片頭痛は体質が関係する病気ですが、生活習慣を整えることで発作の回数や強さを減らすことができる場合があります。</p>
<p data-start="308" data-end="396">前回のブログでは「片頭痛の人がやってはいけない習慣」についてお話ししました。今回はその続きとして、<strong data-start="357" data-end="379">片頭痛の人が日常生活で心がけたい習慣</strong>についてまとめてみたいと思います。</p>
<hr data-start="398" data-end="401" />
<h4 data-section-id="lm6aiy" data-start="403" data-end="420">片頭痛の人がやるべき10の習慣</h4>
<h4 data-section-id="m7sznx" data-start="422" data-end="434">1 規則正しい睡眠</h4>
<p data-start="436" data-end="452">睡眠は片頭痛に大きく影響します。</p>
<ul data-start="454" data-end="480">
<li data-section-id="1ik153v" data-start="454" data-end="467">
<p data-start="456" data-end="467">毎日同じ時間に寝る</p>
</li>
<li data-section-id="1lo24dz" data-start="468" data-end="480">
<p data-start="470" data-end="480">同じ時間に起きる</p>
</li>
</ul>
<p data-start="482" data-end="502">という生活リズムを整えることが大切です。</p>
<hr data-start="504" data-end="507" />
<h4 data-section-id="1xjb4ec" data-start="509" data-end="519">2 朝食をとる</h4>
<p data-start="521" data-end="536">空腹は片頭痛の誘因になります。</p>
<p data-start="538" data-end="572">朝食をとることで血糖値が安定し、頭痛の予防につながることがあります。</p>
<hr data-start="574" data-end="577" />
<h4 data-section-id="129e49s" data-start="579" data-end="593">3 水分をしっかりとる</h4>
<p data-start="595" data-end="609">脱水は頭痛の原因になります。</p>
<p data-start="611" data-end="613">特に</p>
<ul data-start="615" data-end="629">
<li data-section-id="1p9jkqb" data-start="615" data-end="621">
<p data-start="617" data-end="621">夏場</p>
</li>
<li data-section-id="1d531wa" data-start="622" data-end="629">
<p data-start="624" data-end="629">運動後</p>
</li>
</ul>
<p data-start="631" data-end="652">には意識して水分補給をすることが大切です。</p>
<hr data-start="654" data-end="657" />
<h4 data-section-id="19s1yiy" data-start="659" data-end="669">4 適度な運動</h4>
<p data-start="671" data-end="676">軽い運動は</p>
<ul data-start="678" data-end="697">
<li data-section-id="15b01d6" data-start="678" data-end="688">
<p data-start="680" data-end="688">ストレス軽減</p>
</li>
<li data-section-id="fgy838" data-start="689" data-end="697">
<p data-start="691" data-end="697">血流改善</p>
</li>
</ul>
<p data-start="699" data-end="706">に役立ちます。</p>
<p data-start="708" data-end="729">ウォーキングなどの軽い運動がおすすめです。</p>
<hr data-start="731" data-end="734" />
<h4 data-section-id="17ahfme" data-start="736" data-end="750">5 ストレスをためない</h4>
<p data-start="752" data-end="769">ストレスは片頭痛の大きな誘因です。</p>
<ul data-start="771" data-end="798">
<li data-section-id="1s73wae" data-start="771" data-end="777">
<p data-start="773" data-end="777">休息</p>
</li>
<li data-section-id="29veoo" data-start="778" data-end="784">
<p data-start="780" data-end="784">趣味</p>
</li>
<li data-section-id="1cp9frx" data-start="785" data-end="798">
<p data-start="787" data-end="798">リラックスする時間</p>
</li>
</ul>
<p data-start="800" data-end="811">を持つことが大切です。</p>
<hr data-start="813" data-end="816" />
<h4 data-section-id="1kf6vr6" data-start="818" data-end="835">6 画面を見る時間を調整する</h4>
<p data-start="837" data-end="856">スマートフォンやパソコンを長時間使うと</p>
<ul data-start="858" data-end="877">
<li data-section-id="hy0ydy" data-start="858" data-end="866">
<p data-start="860" data-end="866">目の疲れ</p>
</li>
<li data-section-id="1l8cgyq" data-start="867" data-end="877">
<p data-start="869" data-end="877">首や肩の緊張</p>
</li>
</ul>
<p data-start="879" data-end="900">が起こり、頭痛の原因になることがあります。</p>
<p data-start="902" data-end="915">適度に休憩をとりましょう。</p>
<hr data-start="917" data-end="920" />
<h4 data-section-id="56zbub" data-start="922" data-end="933">7 光対策をする</h4>
<p data-start="935" data-end="954">片頭痛の方は光に敏感なことがあります。</p>
<ul data-start="956" data-end="978">
<li data-section-id="3g63im" data-start="956" data-end="965">
<p data-start="958" data-end="965">サングラス</p>
</li>
<li data-section-id="i0ch2t" data-start="966" data-end="978">
<p data-start="968" data-end="978">部屋の照明を調整</p>
</li>
</ul>
<p data-start="980" data-end="1001">することで頭痛を予防できる場合があります。</p>
<hr data-start="1003" data-end="1006" />
<h4 data-section-id="1640v7e" data-start="1008" data-end="1021">8 頭痛日記をつける</h4>
<p data-start="1023" data-end="1029">頭痛が起こる</p>
<ul data-start="1031" data-end="1057">
<li data-section-id="1ttuml" data-start="1031" data-end="1036">
<p data-start="1033" data-end="1036">日</p>
</li>
<li data-section-id="1otg3zt" data-start="1037" data-end="1043">
<p data-start="1039" data-end="1043">時間</p>
</li>
<li data-section-id="6h7to" data-start="1044" data-end="1050">
<p data-start="1046" data-end="1050">食事</p>
</li>
<li data-section-id="1lanavd" data-start="1051" data-end="1057">
<p data-start="1053" data-end="1057">睡眠</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1059" data-end="1088">などを記録すると、自分の頭痛の誘因が分かることがあります。</p>
<hr data-start="1090" data-end="1093" />
<h4 data-section-id="vts6zc" data-start="1095" data-end="1107">9 早めに薬を使う</h4>
<p data-start="1109" data-end="1115">片頭痛の薬は</p>
<p data-start="1117" data-end="1133"><strong data-start="1117" data-end="1133">早めに使うほど効果が高い</strong></p>
<p data-start="1135" data-end="1143">ことがあります。</p>
<p data-start="1145" data-end="1160">我慢しすぎないことも大切です。</p>
<hr data-start="1162" data-end="1165" />
<h4 data-section-id="1bghps6" data-start="1167" data-end="1182">10 医療機関に相談する</h4>
<p data-start="1184" data-end="1196">頭痛が頻繁に起こる場合は</p>
<ul data-start="1198" data-end="1215">
<li data-section-id="1sluu0u" data-start="1198" data-end="1205">
<p data-start="1200" data-end="1205">予防薬</p>
</li>
<li data-section-id="1jrn2r6" data-start="1206" data-end="1215">
<p data-start="1208" data-end="1215">新しい治療</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1217" data-end="1229">が有効なことがあります。</p>
<p data-start="1231" data-end="1258">一人で悩まず、医療機関に相談することをおすすめします。</p>
<hr data-start="1260" data-end="1263" />
<h4 data-section-id="1rq6yp" data-start="1265" data-end="1270">最後に</h4>
<p data-start="1272" data-end="1316">片頭痛はつらい病気ですが、生活習慣を整えることで発作を減らすことができる場合があります。</p>
<ul data-start="1318" data-end="1350">
<li data-section-id="1lanavd" data-start="1318" data-end="1324">
<p data-start="1320" data-end="1324">睡眠</p>
</li>
<li data-section-id="6h7to" data-start="1325" data-end="1331">
<p data-start="1327" data-end="1331">食事</p>
</li>
<li data-section-id="1w1r86k" data-start="1332" data-end="1340">
<p data-start="1334" data-end="1340">ストレス</p>
</li>
<li data-section-id="xskokc" data-start="1341" data-end="1350">
<p data-start="1343" data-end="1350">生活リズム</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1352" data-end="1375">を整えることが、片頭痛の管理にとても大切です。</p>
<p data-start="1377" data-end="1408">頭痛で困っている方は、我慢せず医療機関に相談してください。</p>
<p data-start="1410" data-end="1426">当院でもお気軽にご相談ください。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%82%84%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d10%e3%81%ae%e7%bf%92%e6%85%a3-%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%92%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99%e7%94%9f/">片頭痛の人がやるべき10の習慣 ― 頭痛を減らす生活のコツ ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inoue-i.clinic/%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%82%84%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d10%e3%81%ae%e7%bf%92%e6%85%a3-%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%92%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99%e7%94%9f/feed/</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>五苓散は気圧頭痛に効くのか― 天気痛と漢方医学 ―</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%e4%ba%94%e8%8b%93%e6%95%a3%e3%81%af%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%81%8b%e2%80%95-%e5%a4%a9%e6%b0%97%e7%97%9b%e3%81%a8%e6%bc%a2%e6%96%b9%e5%8c%bb%e5%ad%a6/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 13:18:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学]]></category>
		<category><![CDATA[漢方]]></category>
		<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[緊張型頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inoue-i.clinic/?p=2765</guid>

					<description><![CDATA[<p>五苓散は気圧頭痛に効くのか ― 天気痛と漢方医学 ― いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 外来で頭痛の患者さんを診ていると、「雨が降る前に頭が痛くなる」「台風が近づくと頭痛が出る」といった相談を受けることがあります [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e4%ba%94%e8%8b%93%e6%95%a3%e3%81%af%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%81%8b%e2%80%95-%e5%a4%a9%e6%b0%97%e7%97%9b%e3%81%a8%e6%bc%a2%e6%96%b9%e5%8c%bb%e5%ad%a6/">五苓散は気圧頭痛に効くのか― 天気痛と漢方医学 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 data-section-id="1btx1wz" data-start="98" data-end="115">五苓散は気圧頭痛に効くのか</h4>
<h5 data-section-id="uwxo0d" data-start="116" data-end="134">― 天気痛と漢方医学 ―</h5>
<p data-start="0" data-end="22"><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a>の井上です。</p>
<p data-start="24" data-end="98">外来で頭痛の患者さんを診ていると、<br data-start="41" data-end="44" />「雨が降る前に頭が痛くなる」<br data-start="58" data-end="61" />「台風が近づくと頭痛が出る」<br data-start="75" data-end="78" />といった相談を受けることがあります。</p>
<p data-start="100" data-end="210">このような頭痛は <strong data-start="109" data-end="117">気圧頭痛</strong> や <strong data-start="120" data-end="127">天気痛</strong> と呼ばれ、天候の変化と体調の関係を感じている方は少なくありません。近年では、気圧の変化が自律神経や内耳に影響を与え、頭痛の引き金になる可能性も指摘されています。</p>
<p data-start="212" data-end="310">一方、漢方医学ではこのような症状を <strong data-start="230" data-end="250">水毒（体内の水分バランスの乱れ）</strong> などの概念で説明することがあり、その治療薬の一つとして <a title="漢方薬が慢性期のお薬と思っているかたは是非みてください。片頭痛を漢方で退治する！！" href="https://inoue-i.clinic/1244-2/"><strong data-start="279" data-end="293">五苓散（ごれいさん）</strong></a> が用いられることがあります。</p>
<p data-start="312" data-end="431">今回は<br data-start="315" data-end="318" /><strong data-start="318" data-end="350">「五苓散は気圧頭痛に効くのか ― 天気痛と漢方医学 ―」</strong><br data-start="350" data-end="353" />というテーマで、気圧頭痛と漢方医学の考え方、そして五苓散がどのような場合に役立つ可能性があるのかについて、脳神経内科の視点から整理してみたいと思います。</p>
<p data-start="433" data-end="458" data-is-last-node="" data-is-only-node="">天候の変化で頭痛が起こる方の参考になれば幸いです。</p>
<p data-start="136" data-end="165">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="150" data-end="153" />脳神経内科医　井上健</p>
<p data-start="136" data-end="165"><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2766" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?resize=2000%2C1500&#038;ssl=1" alt="" width="2000" height="1500" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-08-06.34.38-2.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<hr data-start="167" data-end="170" />
<h4 data-section-id="1af33qz" data-start="172" data-end="178">はじめに</h4>
<p data-start="180" data-end="212">頭痛外来をしていると、患者さんからよく次のような相談を受けます。</p>
<p data-start="214" data-end="270">「雨が降る前に頭が痛くなります」<br data-start="230" data-end="233" />「台風が近づくと必ず頭痛が出ます」<br data-start="250" data-end="253" />「天気が悪いと体調が悪くなります」</p>
<p data-start="272" data-end="283">このような症状は一般に</p>
<p data-start="285" data-end="303"><strong data-start="285" data-end="293">気圧頭痛</strong><br data-start="293" data-end="296" /><strong data-start="296" data-end="303">天気痛</strong></p>
<p data-start="305" data-end="316">などと呼ばれています。</p>
<p data-start="318" data-end="383">気圧の変化によって頭痛が起こるという経験は、多くの方が持っています。しかし医学的には、その仕組みはまだ完全には解明されていません。</p>
<p data-start="385" data-end="403">このような気圧頭痛に対して、漢方薬の</p>
<p data-start="405" data-end="419"><strong data-start="405" data-end="419">五苓散（ごれいさん）</strong></p>
<p data-start="421" data-end="435">が用いられることがあります。</p>
<p data-start="437" data-end="479">今回は、五苓散と気圧頭痛の関係について、脳神経内科の視点から考えてみたいと思います。</p>
<hr data-start="481" data-end="484" />
<h4 data-section-id="1wsv4x3" data-start="486" data-end="494">気圧頭痛とは</h4>
<p data-start="496" data-end="504">雨や台風の前には</p>
<p data-start="506" data-end="515"><strong data-start="506" data-end="515">気圧が低下</strong></p>
<p data-start="517" data-end="521">します。</p>
<p data-start="523" data-end="547">気圧が下がると体にはさまざまな変化が起こります。</p>
<p data-start="549" data-end="552">例えば</p>
<ul data-start="554" data-end="591">
<li data-section-id="1iuutnb" data-start="554" data-end="570">
<p data-start="556" data-end="570">自律神経のバランスの変化</p>
</li>
<li data-section-id="arhek3" data-start="571" data-end="580">
<p data-start="573" data-end="580">血管の拡張</p>
</li>
<li data-section-id="mi6s7m" data-start="581" data-end="591">
<p data-start="583" data-end="591">内耳への刺激</p>
</li>
</ul>
<p data-start="593" data-end="614">などが頭痛の引き金になる可能性があります。</p>
<p data-start="616" data-end="618">特に</p>
<p data-start="620" data-end="631"><strong data-start="620" data-end="631">片頭痛体質の方</strong></p>
<p data-start="633" data-end="657">では気圧の影響を受けやすいことが知られています。</p>
<hr data-start="659" data-end="662" />
<h4 data-section-id="pfov7t" data-start="664" data-end="675">内耳と気圧センサー</h4>
<p data-start="677" data-end="684">最近の研究では</p>
<p data-start="686" data-end="704"><strong data-start="686" data-end="704">内耳が気圧変化を感知している</strong></p>
<p data-start="706" data-end="719">可能性が指摘されています。</p>
<p data-start="721" data-end="724">内耳は</p>
<ul data-start="726" data-end="749">
<li data-section-id="ob27y7" data-start="726" data-end="734">
<p data-start="728" data-end="734">平衡感覚</p>
</li>
<li data-section-id="12wwtox" data-start="735" data-end="742">
<p data-start="737" data-end="742">加速度</p>
</li>
<li data-section-id="1rvjqie" data-start="743" data-end="749">
<p data-start="745" data-end="749">体の位置</p>
</li>
</ul>
<p data-start="751" data-end="763">などを感知する器官です。</p>
<p data-start="765" data-end="779">気圧の変化が内耳を刺激すると</p>
<p data-start="781" data-end="811">内耳<br data-start="783" data-end="786" />↓<br data-start="787" data-end="790" />自律神経<br data-start="794" data-end="797" />↓<br data-start="798" data-end="801" />三叉神経（頭痛神経）</p>
<p data-start="813" data-end="838">という経路で頭痛が起こる可能性が考えられています。</p>
<p data-start="840" data-end="844">そのため</p>
<ul data-start="846" data-end="870">
<li data-section-id="jubywe" data-start="846" data-end="854">
<p data-start="848" data-end="854">気圧頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="44ztg3" data-start="855" data-end="862">
<p data-start="857" data-end="862">めまい</p>
</li>
<li data-section-id="178eya4" data-start="863" data-end="870">
<p data-start="865" data-end="870">乗り物酔い</p>
</li>
</ul>
<p data-start="872" data-end="885">は関連することがあります。</p>
<hr data-start="887" data-end="890" />
<h4 data-section-id="hutu4w" data-start="892" data-end="906">漢方医学から見た気圧頭痛</h4>
<p data-start="908" data-end="920">漢方医学では、気圧頭痛は</p>
<p data-start="922" data-end="928"><strong data-start="922" data-end="928">水毒</strong></p>
<p data-start="930" data-end="931">や</p>
<p data-start="933" data-end="939"><strong data-start="933" data-end="939">気逆</strong></p>
<p data-start="941" data-end="960">という概念で説明されることがあります。</p>
<hr data-start="962" data-end="965" />
<h4 data-section-id="1ockio7" data-start="967" data-end="973">水毒とは</h4>
<p data-start="975" data-end="979">水毒とは</p>
<p data-start="981" data-end="997"><strong data-start="981" data-end="997">体内の水分バランスの乱れ</strong></p>
<p data-start="999" data-end="1005">を指します。</p>
<p data-start="1007" data-end="1010">例えば</p>
<ul data-start="1012" data-end="1046">
<li data-section-id="44ztg3" data-start="1012" data-end="1019">
<p data-start="1014" data-end="1019">めまい</p>
</li>
<li data-section-id="c1gf7b" data-start="1020" data-end="1027">
<p data-start="1022" data-end="1027">頭重感</p>
</li>
<li data-section-id="45z1h4" data-start="1028" data-end="1035">
<p data-start="1030" data-end="1035">むくみ</p>
</li>
<li data-section-id="t903bf" data-start="1036" data-end="1046">
<p data-start="1038" data-end="1046">雨の日の体調不良</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1048" data-end="1066">などの症状が見られることがあります。</p>
<p data-start="1068" data-end="1105">気圧が低下すると、体内の水分バランスが変化しやすくなると考えられています。</p>
<hr data-start="1107" data-end="1110" />
<h4 data-section-id="10x8z6t" data-start="1112" data-end="1119">五苓散とは</h4>
<p data-start="1121" data-end="1125">五苓散は</p>
<ul data-start="1127" data-end="1159">
<li data-section-id="1lmh89d" data-start="1127" data-end="1133">
<p data-start="1129" data-end="1133">猪苓</p>
</li>
<li data-section-id="2gm0ms" data-start="1134" data-end="1140">
<p data-start="1136" data-end="1140">茯苓</p>
</li>
<li data-section-id="1nb9cxv" data-start="1141" data-end="1147">
<p data-start="1143" data-end="1147">沢瀉</p>
</li>
<li data-section-id="1mb99zv" data-start="1148" data-end="1154">
<p data-start="1150" data-end="1154">白朮</p>
</li>
<li data-section-id="yhr0zb" data-start="1155" data-end="1159">
<p data-start="1157" data-end="1159">桂枝</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1161" data-end="1170">からなる漢方薬で、</p>
<p data-start="1172" data-end="1189"><strong data-start="1172" data-end="1189">体内の水分バランスを整える</strong></p>
<p data-start="1191" data-end="1204">作用があるとされています。</p>
<p data-start="1206" data-end="1210">そのため</p>
<ul data-start="1212" data-end="1239">
<li data-section-id="45z1h4" data-start="1212" data-end="1219">
<p data-start="1214" data-end="1219">むくみ</p>
</li>
<li data-section-id="44ztg3" data-start="1220" data-end="1227">
<p data-start="1222" data-end="1227">めまい</p>
</li>
<li data-section-id="1s558pt" data-start="1228" data-end="1234">
<p data-start="1230" data-end="1234">下痢</p>
</li>
<li data-section-id="yi60hq" data-start="1235" data-end="1239">
<p data-start="1237" data-end="1239">頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1241" data-end="1256">などに使われることがあります。</p>
<hr data-start="1258" data-end="1261" />
<h4 data-section-id="1me3vd8" data-start="1263" data-end="1273">気圧頭痛と五苓散</h4>
<p data-start="1275" data-end="1281">気圧頭痛では</p>
<ul data-start="1283" data-end="1311">
<li data-section-id="12omrmo" data-start="1283" data-end="1299">
<p data-start="1285" data-end="1299">体内の水分バランスの変化</p>
</li>
<li data-section-id="qow154" data-start="1300" data-end="1311">
<p data-start="1302" data-end="1311">自律神経の乱れ</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1313" data-end="1331">などが関係している可能性があります。</p>
<p data-start="1333" data-end="1345">そのため、体質によっては</p>
<p data-start="1347" data-end="1366"><strong data-start="1347" data-end="1366">五苓散が症状の改善に役立つ場合</strong></p>
<p data-start="1368" data-end="1374">があります。</p>
<p data-start="1376" data-end="1383">実際の臨床でも</p>
<ul data-start="1385" data-end="1417">
<li data-section-id="3se55j" data-start="1385" data-end="1400">
<p data-start="1387" data-end="1400">天気が悪いと頭痛が出る</p>
</li>
<li data-section-id="15a55ac" data-start="1401" data-end="1417">
<p data-start="1403" data-end="1417">気圧変化で体調が悪くなる</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1419" data-end="1444">といった患者さんに五苓散を使用することがあります。</p>
<hr data-start="1446" data-end="1449" />
<h4 data-section-id="9f9w1p" data-start="1451" data-end="1468">すべての頭痛に効くわけではない</h4>
<p data-start="1470" data-end="1489">ただし、五苓散は万能薬ではありません。</p>
<p data-start="1491" data-end="1495">頭痛には</p>
<ul data-start="1497" data-end="1535">
<li data-section-id="qu0epl" data-start="1497" data-end="1504">
<p data-start="1499" data-end="1504">片頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1vy61ii" data-start="1505" data-end="1514">
<p data-start="1507" data-end="1514">緊張型頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1mhvm8l" data-start="1515" data-end="1527">
<p data-start="1517" data-end="1527">薬剤の使用過多による頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1nj2g0k" data-start="1528" data-end="1535">
<p data-start="1530" data-end="1535">二次性頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1537" data-end="1552">などさまざまな種類があります。</p>
<p data-start="1554" data-end="1558">そのため</p>
<p data-start="1560" data-end="1584"><strong data-start="1560" data-end="1584">頭痛のタイプや体質を考えて治療を選ぶこと</strong></p>
<p data-start="1586" data-end="1592">が大切です。</p>
<p data-start="1594" data-end="1601">場合によっては</p>
<ul data-start="1603" data-end="1621">
<li data-section-id="1p9u77w" data-start="1603" data-end="1613">
<p data-start="1605" data-end="1613">片頭痛治療薬</p>
</li>
<li data-section-id="1sluu0u" data-start="1614" data-end="1621">
<p data-start="1616" data-end="1621">予防薬</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1623" data-end="1637">が必要になることもあります。</p>
<hr data-start="1639" data-end="1642" />
<h4 data-section-id="1rgepgh" data-start="1644" data-end="1655">西洋医学と漢方医学</h4>
<p data-start="1657" data-end="1664">現在の医療では</p>
<p data-start="1666" data-end="1686">西洋医学と漢方医学を対立させるのではなく</p>
<p data-start="1688" data-end="1700"><strong data-start="1688" data-end="1700">組み合わせて使う</strong></p>
<p data-start="1702" data-end="1714">ことが多くなっています。</p>
<p data-start="1716" data-end="1723">頭痛の治療でも</p>
<ul data-start="1725" data-end="1750">
<li data-section-id="wnw6mm" data-start="1725" data-end="1736">
<p data-start="1727" data-end="1736">生活習慣の改善</p>
</li>
<li data-section-id="e0ezyo" data-start="1737" data-end="1744">
<p data-start="1739" data-end="1744">西洋薬</p>
</li>
<li data-section-id="1roh33" data-start="1745" data-end="1750">
<p data-start="1747" data-end="1750">漢方薬</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1752" data-end="1780">などを組み合わせることで、症状が改善することがあります。</p>
<hr data-start="1782" data-end="1785" />
<h4 data-section-id="1rq6yp" data-start="1787" data-end="1792">最後に</h4>
<p data-start="1794" data-end="1822">雨の日に頭痛が起こるのは、決して気のせいではありません。</p>
<p data-start="1824" data-end="1859">気圧の変化によって体のバランスが変化し、頭痛が起こる可能性があります。</p>
<p data-start="1861" data-end="1890">体質によっては、五苓散などの漢方薬が役立つこともあります。</p>
<p data-start="1892" data-end="1929">頭痛が頻繁に起こる場合は、我慢せず医療機関に相談することをおすすめします。</p>
<p data-start="1931" data-end="1951">当院でも頭痛外来でご相談を受けています。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e4%ba%94%e8%8b%93%e6%95%a3%e3%81%af%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%81%8b%e2%80%95-%e5%a4%a9%e6%b0%97%e7%97%9b%e3%81%a8%e6%bc%a2%e6%96%b9%e5%8c%bb%e5%ad%a6/">五苓散は気圧頭痛に効くのか― 天気痛と漢方医学 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inoue-i.clinic/%e4%ba%94%e8%8b%93%e6%95%a3%e3%81%af%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%81%8b%e2%80%95-%e5%a4%a9%e6%b0%97%e7%97%9b%e3%81%a8%e6%bc%a2%e6%96%b9%e5%8c%bb%e5%ad%a6/feed/</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>雨の日に頭痛が起きる理由― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ―</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ab%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e2%80%95-%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%86%85%e8%80%b3%e3%82%bb%e3%83%b3/</link>
					<comments>https://inoue-i.clinic/%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ab%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e2%80%95-%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%86%85%e8%80%b3%e3%82%bb%e3%83%b3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 13:05:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[東洋医学]]></category>
		<category><![CDATA[漢方]]></category>
		<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[生活習慣]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[緊張型頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inoue-i.clinic/?p=2762</guid>

					<description><![CDATA[<p>雨の日に頭痛が起きる理由 ― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ― いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 外来で頭痛の患者さんを診ていると、「雨が降る前に頭が痛くなる」「台風が近づくと頭痛が起こる」といった相談を受ける [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ab%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e2%80%95-%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%86%85%e8%80%b3%e3%82%bb%e3%83%b3/">雨の日に頭痛が起きる理由― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 data-section-id="eaczg2" data-start="90" data-end="106">雨の日に頭痛が起きる理由</h4>
<h5 data-section-id="14r1vd0" data-start="107" data-end="132">― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ―</h5>
<p data-start="0" data-end="22"><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a>の井上です。</p>
<p data-start="24" data-end="99">外来で頭痛の患者さんを診ていると、<br data-start="41" data-end="44" />「雨が降る前に頭が痛くなる」<br data-start="58" data-end="61" />「台風が近づくと頭痛が起こる」<br data-start="76" data-end="79" />といった相談を受けることがあります。</p>
<p data-start="101" data-end="188">このような頭痛は一般に <strong data-start="113" data-end="121">気圧頭痛</strong> や <strong data-start="124" data-end="131">天気痛</strong> と呼ばれています。天候の変化によって体調が左右されるという経験は、多くの方が感じているのではないでしょうか。</p>
<p data-start="190" data-end="303">しかし、「なぜ気圧の変化で頭痛が起こるのか」という仕組みは、まだ完全に解明されているわけではありません。近年では、気圧の変化を <strong data-start="254" data-end="291">内耳（耳の奥の平衡感覚の器官）が感知し、神経系に影響を与える可能性</strong>も指摘されています。</p>
<p data-start="305" data-end="397">今回は<br data-start="308" data-end="311" /><strong data-start="311" data-end="349">「雨の日に頭痛が起きる理由 ― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ―」</strong><br data-start="349" data-end="352" />というテーマで、気圧と頭痛の関係について、脳神経内科の視点から考えてみたいと思います。</p>
<p data-start="399" data-end="435" data-is-last-node="" data-is-only-node="">天候の変化で頭痛が起こる方にとって、少しでも理解の助けになれば幸いです。</p>
<p data-start="134" data-end="163">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="148" data-end="151" />脳神経内科医　井上健</p>
<p data-start="134" data-end="163"><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.40.11-2.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2763" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.40.11-2.jpg?resize=1000%2C1333&#038;ssl=1" alt="" width="1000" height="1333" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.40.11-2.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.40.11-2.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.40.11-2.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<hr data-start="165" data-end="168" />
<h4 data-section-id="1e6baw" data-start="170" data-end="177">はじめに</h4>
<p data-start="179" data-end="211">外来で頭痛の患者さんを診ていると、よく次のような相談を受けます。</p>
<p data-start="213" data-end="251">「雨が降る前に頭が痛くなります」<br data-start="229" data-end="232" />「台風が近づくと必ず頭痛が起こります」</p>
<p data-start="253" data-end="264">このような頭痛は一般に</p>
<p data-start="266" data-end="284"><strong data-start="266" data-end="274">気圧頭痛</strong><br data-start="274" data-end="277" /><strong data-start="277" data-end="284">天気痛</strong></p>
<p data-start="286" data-end="295">と呼ばれています。</p>
<p data-start="297" data-end="359">天候の変化で体調が悪くなるという経験は、多くの方が持っています。しかし医学的にはまだ完全に解明されているわけではありません。</p>
<p data-start="361" data-end="364">今回は</p>
<ul data-start="366" data-end="398">
<li data-section-id="16gjjk6" data-start="366" data-end="375">
<p data-start="368" data-end="375">気圧と頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="5m9arf" data-start="376" data-end="385">
<p data-start="378" data-end="385">内耳の役割</p>
</li>
<li data-section-id="1pr56vm" data-start="386" data-end="398">
<p data-start="388" data-end="398">漢方医学の考え方</p>
</li>
</ul>
<p data-start="400" data-end="417">を合わせて考えてみたいと思います。</p>
<hr data-start="419" data-end="422" />
<h4 data-section-id="1equyq1" data-start="424" data-end="441">気圧が下がると体はどうなるのか</h4>
<p data-start="443" data-end="451">雨や台風の前には</p>
<p data-start="453" data-end="462"><strong data-start="453" data-end="462">気圧が低下</strong></p>
<p data-start="464" data-end="468">します。</p>
<p data-start="470" data-end="501">気圧が下がると体には次のような変化が起こると考えられています。</p>
<ul data-start="503" data-end="544">
<li data-section-id="v9kqqr" data-start="503" data-end="514">
<p data-start="505" data-end="514">血管が拡張する</p>
</li>
<li data-section-id="6g1335" data-start="515" data-end="527">
<p data-start="517" data-end="527">自律神経が乱れる</p>
</li>
<li data-section-id="139kmpc" data-start="528" data-end="544">
<p data-start="530" data-end="544">体内の水分バランスが変化する</p>
</li>
</ul>
<p data-start="546" data-end="569">この変化が頭痛の引き金になる可能性があります。</p>
<p data-start="571" data-end="573">特に</p>
<p data-start="575" data-end="586"><strong data-start="575" data-end="586">片頭痛体質の方</strong></p>
<p data-start="588" data-end="607">では影響を受けやすいと言われています。</p>
<hr data-start="609" data-end="612" />
<h4 data-section-id="1pvwkud" data-start="614" data-end="630">内耳が気圧を感じている可能性</h4>
<p data-start="632" data-end="643">最近注目されているのが</p>
<p data-start="645" data-end="659"><strong data-start="645" data-end="659">内耳の気圧センサー説</strong></p>
<p data-start="661" data-end="664">です。</p>
<p data-start="666" data-end="669">内耳は</p>
<ul data-start="671" data-end="696">
<li data-section-id="ob27y7" data-start="671" data-end="679">
<p data-start="673" data-end="679">平衡感覚</p>
</li>
<li data-section-id="m2r7na" data-start="680" data-end="688">
<p data-start="682" data-end="688">体の位置</p>
</li>
<li data-section-id="12wwtox" data-start="689" data-end="696">
<p data-start="691" data-end="696">加速度</p>
</li>
</ul>
<p data-start="698" data-end="708">を感じ取る器官です。</p>
<p data-start="710" data-end="716">内耳の中には</p>
<ul data-start="718" data-end="733">
<li data-section-id="1qhfqqw" data-start="718" data-end="724">
<p data-start="720" data-end="724">前庭</p>
</li>
<li data-section-id="1yncojp" data-start="725" data-end="733">
<p data-start="727" data-end="733">三半規管</p>
</li>
</ul>
<p data-start="735" data-end="758">などがあり、非常に繊細な圧力変化を感知します。</p>
<p data-start="760" data-end="768">気圧が変化すると</p>
<p data-start="770" data-end="800">内耳<br data-start="772" data-end="775" />↓<br data-start="776" data-end="779" />自律神経<br data-start="783" data-end="786" />↓<br data-start="787" data-end="790" />三叉神経（頭痛神経）</p>
<p data-start="802" data-end="829">という経路で頭痛が誘発される可能性が考えられています。</p>
<p data-start="831" data-end="835">このため</p>
<ul data-start="837" data-end="861">
<li data-section-id="jubywe" data-start="837" data-end="845">
<p data-start="839" data-end="845">気圧頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="qu0epl" data-start="846" data-end="853">
<p data-start="848" data-end="853">片頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="44ztg3" data-start="854" data-end="861">
<p data-start="856" data-end="861">めまい</p>
</li>
</ul>
<p data-start="863" data-end="881">は互いに関連している場合があります。</p>
<p data-start="883" data-end="886">実際に</p>
<ul data-start="888" data-end="909">
<li data-section-id="pbdzk2" data-start="888" data-end="901">
<p data-start="890" data-end="901">乗り物酔いしやすい</p>
</li>
<li data-section-id="44rbbe" data-start="902" data-end="909">
<p data-start="904" data-end="909">めまい体質</p>
</li>
</ul>
<p data-start="911" data-end="934">の方は、気圧頭痛が起こりやすい傾向があります。</p>
<hr data-start="936" data-end="939" />
<h4 data-section-id="hutu4w" data-start="941" data-end="955">漢方医学から見た気圧頭痛</h4>
<p data-start="957" data-end="972">漢方医学では、このような症状を</p>
<p data-start="974" data-end="980"><strong data-start="974" data-end="980">水毒</strong></p>
<p data-start="982" data-end="983">や</p>
<p data-start="985" data-end="991"><strong data-start="985" data-end="991">気逆</strong></p>
<p data-start="993" data-end="1011">という概念で説明することがあります。</p>
<hr data-start="1013" data-end="1016" />
<h4 data-section-id="1n5kg3" data-start="1018" data-end="1023">水毒</h4>
<p data-start="1025" data-end="1043">体内の水分バランスの乱れを指します。</p>
<p data-start="1045" data-end="1048">例えば</p>
<ul data-start="1050" data-end="1084">
<li data-section-id="44ztg3" data-start="1050" data-end="1057">
<p data-start="1052" data-end="1057">めまい</p>
</li>
<li data-section-id="c1gf7b" data-start="1058" data-end="1065">
<p data-start="1060" data-end="1065">頭重感</p>
</li>
<li data-section-id="45z1h4" data-start="1066" data-end="1073">
<p data-start="1068" data-end="1073">むくみ</p>
</li>
<li data-section-id="t903bf" data-start="1074" data-end="1084">
<p data-start="1076" data-end="1084">雨の日の体調不良</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1086" data-end="1095">などが見られます。</p>
<p data-start="1097" data-end="1105">このような場合に</p>
<p data-start="1107" data-end="1114"><strong data-start="1107" data-end="1114">五苓散</strong></p>
<p data-start="1116" data-end="1130">が用いられることがあります。</p>
<hr data-start="1132" data-end="1135" />
<h4 data-section-id="1n6qdw" data-start="1137" data-end="1142">気逆</h4>
<p data-start="1144" data-end="1163">気の流れが乱れ、上に逆流する状態です。</p>
<ul data-start="1165" data-end="1192">
<li data-section-id="7buda" data-start="1165" data-end="1171">
<p data-start="1167" data-end="1171">頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="goeneq" data-start="1172" data-end="1179">
<p data-start="1174" data-end="1179">吐き気</p>
</li>
<li data-section-id="44ztg3" data-start="1180" data-end="1187">
<p data-start="1182" data-end="1187">めまい</p>
</li>
<li data-section-id="yhvlwl" data-start="1188" data-end="1192">
<p data-start="1190" data-end="1192">動悸</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1194" data-end="1212">などの症状がみられることがあります。</p>
<p data-start="1214" data-end="1223">このような場合には</p>
<p data-start="1225" data-end="1233"><strong data-start="1225" data-end="1233">呉茱萸湯</strong></p>
<p data-start="1235" data-end="1251">などが用いられることがあります。</p>
<hr data-start="1253" data-end="1256" />
<h4 data-section-id="1s4jah5" data-start="1258" data-end="1275">気圧頭痛は複数の要因が関係する</h4>
<p data-start="1277" data-end="1282">気圧頭痛は</p>
<ul data-start="1284" data-end="1317">
<li data-section-id="1km24kb" data-start="1284" data-end="1292">
<p data-start="1286" data-end="1292">自律神経</p>
</li>
<li data-section-id="1pk7p8e" data-start="1293" data-end="1299">
<p data-start="1295" data-end="1299">内耳</p>
</li>
<li data-section-id="1lny96g" data-start="1300" data-end="1308">
<p data-start="1302" data-end="1308">血管反応</p>
</li>
<li data-section-id="1soar49" data-start="1309" data-end="1317">
<p data-start="1311" data-end="1317">水分バランス</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1319" data-end="1344">など、さまざまな要因が関係していると考えられます。</p>
<p data-start="1346" data-end="1353">そのため治療も</p>
<ul data-start="1355" data-end="1383">
<li data-section-id="79d648" data-start="1355" data-end="1366">
<p data-start="1357" data-end="1366">生活習慣の調整</p>
</li>
<li data-section-id="vz0tcw" data-start="1367" data-end="1376">
<p data-start="1369" data-end="1376">片頭痛治療</p>
</li>
<li data-section-id="1meisyy" data-start="1377" data-end="1383">
<p data-start="1379" data-end="1383">漢方治療</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1385" data-end="1405">などを組み合わせて考えることが大切です。</p>
<hr data-start="1407" data-end="1410" />
<h4 data-section-id="1rq6yp" data-start="1412" data-end="1417">最後に</h4>
<p data-start="1419" data-end="1447">雨の日に頭痛が起こるのは、決して気のせいではありません。</p>
<p data-start="1449" data-end="1483">気圧の変化によって体のバランスが変化し、頭痛が起こることがあります。</p>
<p data-start="1485" data-end="1494">頻繁に起こる場合は</p>
<ul data-start="1496" data-end="1510">
<li data-section-id="qu0epl" data-start="1496" data-end="1503">
<p data-start="1498" data-end="1503">片頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1n426zy" data-start="1504" data-end="1510">
<p data-start="1506" data-end="1510">気圧頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1512" data-end="1540">の可能性がありますので、医療機関で相談してみてください。</p>
<p data-start="1542" data-end="1562">当院でも頭痛外来でご相談を受けています。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ab%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e2%80%95-%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%86%85%e8%80%b3%e3%82%bb%e3%83%b3/">雨の日に頭痛が起きる理由― 気圧頭痛と内耳センサーの可能性 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inoue-i.clinic/%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ab%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e2%80%95-%e6%b0%97%e5%9c%a7%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%86%85%e8%80%b3%e3%82%bb%e3%83%b3/feed/</wfw:commentRss>
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		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2762</post-id>	</item>
		<item>
		<title>頭痛でお悩みの方へ｜危険な頭痛・MRIが必要な症状を専門医が解説（広島）</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/mri%e3%82%92%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e5%a4%96%e6%9d%a5%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/</link>
					<comments>https://inoue-i.clinic/mri%e3%82%92%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e5%a4%96%e6%9d%a5%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 06:51:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MRI]]></category>
		<category><![CDATA[くも膜下出血]]></category>
		<category><![CDATA[後頭部痛]]></category>
		<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[緊張型頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[群発頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[脳梗塞]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inoue-i.clinic/?p=2759</guid>

					<description><![CDATA[<p>いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 頭痛で受診される患者さんから、外来でよくいただく質問の一つに「MRIを撮った方がいいのでしょうか？」というものがあります。 頭痛は多くの方が経験する症状で、その多くは片頭痛や緊張 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/mri%e3%82%92%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e5%a4%96%e6%9d%a5%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/">頭痛でお悩みの方へ｜危険な頭痛・MRIが必要な症状を専門医が解説（広島）</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="flex flex-col text-sm pb-25">
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1" data-turn-id="request-69ab46ed-aaf0-83a2-b624-938a428ce97a-6" data-testid="conversation-turn-56" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant">
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<p data-start="0" data-end="22"><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a>の井上です。</p>
<p data-start="24" data-end="93">頭痛で受診される患者さんから、外来でよくいただく質問の一つに<br data-start="54" data-end="57" />「MRIを撮った方がいいのでしょうか？」<br data-start="77" data-end="80" />というものがあります。</p>
<p data-start="95" data-end="223">頭痛は多くの方が経験する症状で、その多くは片頭痛や緊張型頭痛など、命に関わらない頭痛です。</p>
<p data-start="95" data-end="223">しかし一方で、まれに脳の病気が隠れていることもあります。</p>
<p data-start="95" data-end="223">そのため医療の現場では、<strong data-start="180" data-end="209">MRIなどの検査が必要な頭痛かどうかを見極めること</strong>がとても重要になります。</p>
<p data-start="225" data-end="322">今回は、<br data-start="229" data-end="232" /><strong data-start="232" data-end="266">「MRIを撮るべき頭痛とは ― 頭痛外来でよくある質問 ―」</strong><br data-start="266" data-end="269" />というテーマで、どのような場合にMRI検査を検討するのか、頭痛外来の視点から整理してみたいと思います。</p>
<p data-start="324" data-end="358" data-is-last-node="" data-is-only-node="">頭痛で不安を感じている方にとって、受診の目安の一つになれば幸いです。</p>
<p data-start="324" data-end="358" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2760" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?resize=2000%2C1500&#038;ssl=1" alt="" width="2000" height="1500" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-08.06.43-2.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
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</article>
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<h4 data-section-id="azwwn6" data-start="88" data-end="104">MRIを撮るべき頭痛とは</h4>
<h5 data-section-id="1ftn47j" data-start="105" data-end="126">― 頭痛外来でよくある質問 ―</h5>
<p data-start="128" data-end="157">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="142" data-end="145" />脳神経内科医　井上健</p>
<hr data-start="159" data-end="162" />
<h4 data-section-id="1e6baw" data-start="164" data-end="171">はじめに</h4>
<p data-start="173" data-end="206">頭痛で外来を受診される患者さんから、よく次のような質問を受けます。</p>
<p data-start="208" data-end="249">「MRIを撮った方がいいでしょうか？」<br data-start="227" data-end="230" />「脳に何か異常がないか心配です。」</p>
<p data-start="251" data-end="269">頭痛はとても多い症状で、多くの場合は</p>
<ul data-start="271" data-end="288">
<li data-section-id="qu0epl" data-start="271" data-end="278">
<p data-start="273" data-end="278"><a title="片頭痛の人がやってはいけない10の習慣" href="https://inoue-i.clinic/%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%af%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%8410%e3%81%ae%e7%bf%92%e6%85%a3/">片頭痛</a></p>
</li>
<li data-section-id="1vy61ii" data-start="279" data-end="288">
<p data-start="281" data-end="288"><a title="後頭部のツボを押そう！眼精疲労、緊張型頭痛、後頭神経痛、三叉神経痛、ストレス性疾患に有効！！" href="https://inoue-i.clinic/%e5%be%8c%e9%a0%ad%e9%83%a8%e3%81%ae%e3%83%84%e3%83%9c%e3%82%92%e6%8a%bc%e3%81%9d%e3%81%86%ef%bc%81%e7%9c%bc%e7%b2%be%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%80%81%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e5%9e%8b%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%80%81/">緊張型頭痛</a></p>
</li>
</ul>
<p data-start="290" data-end="304">などの比較的良性の頭痛です。</p>
<p data-start="306" data-end="313">しかし、まれに</p>
<ul data-start="315" data-end="341">
<li data-section-id="1f01syp" data-start="315" data-end="322">
<p data-start="317" data-end="322">脳出血</p>
</li>
<li data-section-id="k9ney0" data-start="323" data-end="333">
<p data-start="325" data-end="333">くも膜下出血</p>
</li>
<li data-section-id="1ncuf19" data-start="334" data-end="341">
<p data-start="336" data-end="341">脳腫瘍</p>
</li>
</ul>
<p data-start="343" data-end="362">などの病気が隠れていることもあります。</p>
<p data-start="364" data-end="411">そのため医療の現場では、<strong data-start="376" data-end="402">MRI検査が必要な頭痛かどうかを見極めること</strong>が重要になります。</p>
<hr data-start="413" data-end="416" />
<h4 data-section-id="7nj3dj" data-start="418" data-end="433">MRIを検討する頭痛の特徴</h4>
<h5 data-section-id="1qhj6n2" data-start="435" data-end="451">1 突然起こった激しい頭痛</h5>
<p data-start="453" data-end="471">突然起こる強い頭痛は注意が必要です。</p>
<p data-start="473" data-end="475">特に</p>
<p data-start="477" data-end="493">「今まで経験したことがない頭痛」</p>
<p data-start="495" data-end="512">は検査が必要になることがあります。</p>
<hr data-start="514" data-end="517" />
<h5 data-section-id="1jz0ft5" data-start="519" data-end="532">2 今までと違う頭痛</h5>
<p data-start="534" data-end="546">片頭痛を持っている方でも</p>
<ul data-start="548" data-end="571">
<li data-section-id="11cz2i" data-start="548" data-end="558">
<p data-start="550" data-end="558">痛み方が違う</p>
</li>
<li data-section-id="1vsy83b" data-start="559" data-end="571">
<p data-start="561" data-end="571">頻度が急に増えた</p>
</li>
</ul>
<p data-start="573" data-end="592">などの変化がある場合は検査を考えます。</p>
<hr data-start="594" data-end="597" />
<h5 data-section-id="9x11z7" data-start="599" data-end="613">3 神経症状を伴う頭痛</h5>
<p data-start="615" data-end="621">頭痛とともに</p>
<ul data-start="623" data-end="652">
<li data-section-id="3wk3h2" data-start="623" data-end="633">
<p data-start="625" data-end="633">手足のしびれ</p>
</li>
<li data-section-id="1z0kbrd" data-start="634" data-end="640">
<p data-start="636" data-end="640">麻痺</p>
</li>
<li data-section-id="qtu4mv" data-start="641" data-end="652">
<p data-start="643" data-end="652">言葉が出にくい</p>
</li>
</ul>
<p data-start="654" data-end="685">などの症状がある場合は、脳の病気が隠れている可能性があります。</p>
<hr data-start="687" data-end="690" />
<h5 data-section-id="1dym7po" data-start="692" data-end="704">4 <strong>発熱を伴う頭痛</strong></h5>
<p data-start="706" data-end="712">頭痛とともに</p>
<ul data-start="714" data-end="739">
<li data-section-id="1mcyrab" data-start="714" data-end="720">
<p data-start="716" data-end="720">発熱</p>
</li>
<li data-section-id="1fm1qz8" data-start="721" data-end="729">
<p data-start="723" data-end="729">首の痛み</p>
</li>
<li data-section-id="1qnw5fm" data-start="730" data-end="739">
<p data-start="732" data-end="739">強い倦怠感</p>
</li>
</ul>
<p data-start="741" data-end="763">などがある場合は、感染症の可能性があります。</p>
<hr data-start="765" data-end="768" />
<h5 data-section-id="1b6dcnq" data-start="770" data-end="784">5 徐々に悪化する頭痛</h5>
<p data-start="786" data-end="797">数週間から数か月かけて</p>
<p data-start="799" data-end="813"><strong data-start="799" data-end="813">だんだん強くなる頭痛</strong></p>
<p data-start="815" data-end="824">は注意が必要です。</p>
<hr data-start="826" data-end="829" />
<h5 data-section-id="3yyzy1" data-start="831" data-end="843">6 朝方に強い頭痛</h5>
<p data-start="845" data-end="859">朝起きたときに強い頭痛があり</p>
<ul data-start="861" data-end="875">
<li data-section-id="goeneq" data-start="861" data-end="868">
<p data-start="863" data-end="868">吐き気</p>
</li>
<li data-section-id="1r1iujw" data-start="869" data-end="875">
<p data-start="871" data-end="875">嘔吐</p>
</li>
</ul>
<p data-start="877" data-end="906">を伴う場合は、頭蓋内圧の変化が関係していることがあります。</p>
<hr data-start="908" data-end="911" />
<h5 data-section-id="rm2hee" data-start="913" data-end="927">7 頭を打った後の頭痛</h5>
<p data-start="929" data-end="973">転倒などで頭部外傷があった場合、その後に頭痛が続くときは検査が必要になることがあります。</p>
<hr data-start="975" data-end="978" />
<h5 data-section-id="1t7vqvc" data-start="980" data-end="1000">8 50歳以降に初めて出現した頭痛</h5>
<p data-start="1002" data-end="1045">若いころに頭痛がなかった人が、50歳以降に新しく頭痛が出てきた場合は検査を検討します。</p>
<hr data-start="1047" data-end="1050" />
<h4 data-section-id="1ljvdcf" data-start="1052" data-end="1077">すべての頭痛にMRIが必要なわけではありません</h4>
<p data-start="1079" data-end="1085">多くの頭痛は</p>
<ul data-start="1087" data-end="1104">
<li data-section-id="qu0epl" data-start="1087" data-end="1094">
<p data-start="1089" data-end="1094">片頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1vy61ii" data-start="1095" data-end="1104">
<p data-start="1097" data-end="1104">緊張型頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1106" data-end="1135">などであり、MRIで異常が見つからないことがほとんどです。</p>
<p data-start="1137" data-end="1167">そのため、症状や診察所見をもとに、医師が必要性を判断します。</p>
<hr data-start="1169" data-end="1172" />
<h4 data-section-id="1484n1j" data-start="1174" data-end="1187">不安な場合は医療機関へ</h4>
<p data-start="1189" data-end="1229">頭痛はありふれた症状ですが、不安を感じる場合は医療機関で相談することが大切です。</p>
<p data-start="1231" data-end="1237">診察によって</p>
<ul data-start="1239" data-end="1269">
<li data-section-id="v0g63d" data-start="1239" data-end="1253">
<p data-start="1241" data-end="1253">MRIが必要かどうか</p>
</li>
<li data-section-id="by7leh" data-start="1254" data-end="1269">
<p data-start="1256" data-end="1269">どのような治療がよいか</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1271" data-end="1284">を判断することができます。</p>
<hr data-start="1286" data-end="1289" />
<h4 data-section-id="1rq6yp" data-start="1291" data-end="1296">最後に</h4>
<p data-start="1298" data-end="1342">頭痛の多くは命に関わるものではありませんが、まれに重大な病気が隠れていることもあります。</p>
<p data-start="1344" data-end="1349">大切なのは</p>
<p data-start="1351" data-end="1371"><strong data-start="1351" data-end="1371">必要な場合に適切な検査を行うこと</strong></p>
<p data-start="1373" data-end="1376">です。</p>
<p data-start="1378" data-end="1410">頭痛で気になる症状がある方は、遠慮なく医療機関にご相談ください。</p>
<p data-start="1412" data-end="1435">当院でもお気軽にご相談いただければと思います。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/mri%e3%82%92%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e5%a4%96%e6%9d%a5%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/">頭痛でお悩みの方へ｜危険な頭痛・MRIが必要な症状を専門医が解説（広島）</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inoue-i.clinic/mri%e3%82%92%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%95-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e5%a4%96%e6%9d%a5%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/feed/</wfw:commentRss>
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		<title>インフルエンザのあとに肝臓の数値が上がることがあります― インフルエンザ関連肝炎の一例 ―</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%a8%e3%81%ab%e8%82%9d%e8%87%93%e3%81%ae%e6%95%b0%e5%80%a4%e3%81%8c%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:55:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[インフルエンザ]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>インフルエンザは高熱や頭痛、全身のだるさを引き起こす病気として知られています。 頭痛専門医として診療していると、インフルエンザに伴う強い頭痛で受診される患者さんを多く経験します。 しかし実は、インフルエンザは脳や神経だけ [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%a8%e3%81%ab%e8%82%9d%e8%87%93%e3%81%ae%e6%95%b0%e5%80%a4%e3%81%8c%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/">インフルエンザのあとに肝臓の数値が上がることがあります― インフルエンザ関連肝炎の一例 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-section-id="fiwreo" data-start="95" data-end="126"><a title="勝沼精蔵教授のお言葉！インフルエンザの感染、一週間後におこる振え症状！" href="https://inoue-i.clinic/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%ae%e6%84%9f%e6%9f%93%e3%80%81%e4%b8%80%e9%80%b1%e9%96%93%e5%be%8c%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%93%e3%82%8b%e6%8c%af%e3%81%88%e7%97%87/">インフルエンザ</a>は高熱や頭痛、全身のだるさを引き起こす病気として知られています。</p>
<p data-section-id="fiwreo" data-start="95" data-end="126">頭痛専門医として診療していると、インフルエンザに伴う強い頭痛で受診される患者さんを多く経験します。</p>
<p data-section-id="fiwreo" data-start="95" data-end="126">しかし実は、インフルエンザは脳や神経だけでなく、体のさまざまな臓器に影響することがあります。</p>
<p data-section-id="fiwreo" data-start="95" data-end="126">その一つが「肝臓」です。</p>
<p data-section-id="fiwreo" data-start="95" data-end="126">今回は、インフルエンザのあとに一時的に肝臓の数値が上昇した症例を通して、インフルエンザと肝機能の関係について解説します。</p>
<h4 data-section-id="fiwreo" data-start="95" data-end="126">インフルエンザのあとに肝臓の数値が上がることがあります</h4>
<p><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2750" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?resize=2322%2C2560&#038;ssl=1" alt="" width="2322" height="2560" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?w=2322&amp;ssl=1 2322w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?resize=272%2C300&amp;ssl=1 272w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?resize=929%2C1024&amp;ssl=1 929w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?resize=768%2C847&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?resize=1393%2C1536&amp;ssl=1 1393w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?resize=1858%2C2048&amp;ssl=1 1858w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-09-16.09.00.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<p data-start="127" data-end="147">― インフルエンザ関連肝炎の一例 ―</p>
<p data-start="149" data-end="176"><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a><br data-start="163" data-end="166" />脳神経内科医　井上健</p>
<hr data-start="178" data-end="181" />
<p data-start="183" data-end="217">冬になるとインフルエンザの患者さんが増えます。<br data-start="206" data-end="209" />インフルエンザは</p>
<ul data-start="219" data-end="240">
<li data-section-id="1yhchxd" data-start="219" data-end="225">
<p data-start="221" data-end="225">高熱</p>
</li>
<li data-section-id="7buda" data-start="226" data-end="232">
<p data-start="228" data-end="232">頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="grnbv5" data-start="233" data-end="240">
<p data-start="235" data-end="240">筋肉痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="242" data-end="287">などの症状がよく知られていますが、実は<strong data-start="261" data-end="287">体のさまざまな臓器に影響することがあります。</strong></p>
<p data-start="289" data-end="332">今回は、インフルエンザのあとに<strong data-start="304" data-end="322">肝臓の数値が上昇した患者さん</strong>の例をご紹介します。</p>
<p data-start="334" data-end="360">※個人が特定されないように一部内容を変更しています。</p>
<hr data-start="362" data-end="365" />
<h4 data-section-id="1n1ux5" data-start="367" data-end="372">症例</h4>
<p data-start="374" data-end="379">30代男性</p>
<p data-start="381" data-end="422">発熱と強い頭痛があり受診され、検査で <strong data-start="400" data-end="413">インフルエンザB型</strong>と診断されました。</p>
<p data-start="424" data-end="427">その後</p>
<ul data-start="429" data-end="447">
<li data-section-id="1qnw5fm" data-start="429" data-end="438">
<p data-start="431" data-end="438">強い倦怠感</p>
</li>
<li data-section-id="1toa7j4" data-start="439" data-end="447">
<p data-start="441" data-end="447">食欲低下</p>
</li>
</ul>
<p data-start="449" data-end="466">が続いたため血液検査を行いました。</p>
<hr data-start="468" data-end="471" />
<h4 data-section-id="efkiq6" data-start="473" data-end="480">検査結果</h4>
<p data-start="482" data-end="494">血液検査では肝臓の数値が</p>
<ul data-start="496" data-end="523">
<li data-section-id="yq97ih" data-start="496" data-end="509">
<p data-start="498" data-end="509">AST 約300台</p>
</li>
<li data-section-id="422r8w" data-start="510" data-end="523">
<p data-start="512" data-end="523">ALT 約500台</p>
</li>
</ul>
<p data-start="525" data-end="535">と上昇していました。</p>
<p data-start="537" data-end="540">ただし</p>
<ul data-start="542" data-end="560">
<li data-section-id="1yypems" data-start="542" data-end="548">
<p data-start="544" data-end="548">黄疸</p>
</li>
<li data-section-id="1rwi8vv" data-start="549" data-end="560">
<p data-start="551" data-end="560">重い肝機能低下</p>
</li>
</ul>
<p data-start="562" data-end="574">などは認めませんでした。</p>
<hr data-start="576" data-end="579" />
<h4 data-section-id="lpka6u" data-start="581" data-end="590">その後の経過</h4>
<p data-start="592" data-end="600">数日後の検査では</p>
<ul data-start="602" data-end="626">
<li data-section-id="11xag6a" data-start="602" data-end="613">
<p data-start="604" data-end="613">AST 約80</p>
</li>
<li data-section-id="1fvbw5j" data-start="614" data-end="626">
<p data-start="616" data-end="626">ALT 約200</p>
</li>
</ul>
<p data-start="628" data-end="634">まで改善し、</p>
<p data-start="636" data-end="645">さらに1週間後には</p>
<ul data-start="647" data-end="671">
<li data-section-id="11xiytr" data-start="647" data-end="658">
<p data-start="649" data-end="658">AST 約50</p>
</li>
<li data-section-id="1fukz9g" data-start="659" data-end="671">
<p data-start="661" data-end="671">ALT 約100</p>
</li>
</ul>
<p data-start="673" data-end="682">まで低下しました。</p>
<p data-start="684" data-end="709">特別な治療は必要なく、<strong data-start="695" data-end="709">自然に回復しました。</strong></p>
<hr data-start="711" data-end="714" />
<h4 data-section-id="1h7vvlw" data-start="716" data-end="738">インフルエンザで肝臓の数値が上がる理由</h4>
<p data-start="740" data-end="761">インフルエンザは体全体に炎症を起こすため、</p>
<p data-start="763" data-end="798"><strong data-start="763" data-end="798">肝臓の数値（AST・ALT）が一時的に上昇することがあります。</strong></p>
<p data-start="800" data-end="806">多くの場合は</p>
<ul data-start="808" data-end="833">
<li data-section-id="4ikcaj" data-start="808" data-end="818">
<p data-start="810" data-end="818">一時的な変化</p>
</li>
<li data-section-id="1pym6e2" data-start="819" data-end="833">
<p data-start="821" data-end="833">数週間以内に自然回復</p>
</li>
</ul>
<p data-start="835" data-end="839">します。</p>
<hr data-start="841" data-end="844" />
<h4 data-section-id="a78g7t" data-start="846" data-end="860">ただし注意が必要な症状</h4>
<p data-start="862" data-end="892">次のような症状がある場合は早めに医療機関を受診してください。</p>
<ul data-start="894" data-end="945">
<li data-section-id="1dolidb" data-start="894" data-end="909">
<p data-start="896" data-end="909">皮膚や白目が黄色くなる</p>
</li>
<li data-section-id="rhaflx" data-start="910" data-end="919">
<p data-start="912" data-end="919">強いだるさ</p>
</li>
<li data-section-id="1m20wey" data-start="920" data-end="931">
<p data-start="922" data-end="931">食事がとれない</p>
</li>
<li data-section-id="1gu6j1c" data-start="932" data-end="945">
<p data-start="934" data-end="945">意識がぼんやりする</p>
</li>
</ul>
<p data-start="947" data-end="979">これらは<strong data-start="951" data-end="970">肝臓の働きが低下しているサイン</strong>のことがあります。</p>
<hr data-start="981" data-end="984" />
<h4 data-section-id="1huqhjm" data-start="986" data-end="992">まとめ</h4>
<p data-start="994" data-end="1003">インフルエンザでは</p>
<ul data-start="1005" data-end="1026">
<li data-section-id="1mcyrab" data-start="1005" data-end="1011">
<p data-start="1007" data-end="1011">発熱</p>
</li>
<li data-section-id="7buda" data-start="1012" data-end="1018">
<p data-start="1014" data-end="1018">頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="grnbv5" data-start="1019" data-end="1026">
<p data-start="1021" data-end="1026">筋肉痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1028" data-end="1056">だけでなく、<strong data-start="1034" data-end="1056">肝臓の数値が上昇することがあります。</strong></p>
<p data-start="1058" data-end="1067">しかし多くの場合は</p>
<p data-start="1069" data-end="1089"><strong data-start="1069" data-end="1089">一時的な変化で自然に回復します。</strong></p>
<p data-start="1091" data-end="1124">体調が長くすぐれない場合は、無理をせず医療機関に相談してください。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%a8%e3%81%ab%e8%82%9d%e8%87%93%e3%81%ae%e6%95%b0%e5%80%a4%e3%81%8c%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/">インフルエンザのあとに肝臓の数値が上がることがあります― インフルエンザ関連肝炎の一例 ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inoue-i.clinic/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%a8%e3%81%ab%e8%82%9d%e8%87%93%e3%81%ae%e6%95%b0%e5%80%a4%e3%81%8c%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/feed/</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>危険な頭痛の10のサイン― すぐに医療機関を受診すべき頭痛とは ―</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%81%aa%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae10%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e2%80%95-%e3%81%99%e3%81%90%e3%81%ab%e5%8c%bb%e7%99%82%e6%a9%9f%e9%96%a2%e3%82%92%e5%8f%97%e8%a8%ba/</link>
					<comments>https://inoue-i.clinic/%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%81%aa%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae10%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e2%80%95-%e3%81%99%e3%81%90%e3%81%ab%e5%8c%bb%e7%99%82%e6%a9%9f%e9%96%a2%e3%82%92%e5%8f%97%e8%a8%ba/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 14:43:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MRI]]></category>
		<category><![CDATA[くも膜下出血]]></category>
		<category><![CDATA[ストレス]]></category>
		<category><![CDATA[後頭部痛]]></category>
		<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[生活習慣]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[緊張型頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[群発頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inoue-i.clinic/?p=2746</guid>

					<description><![CDATA[<p>危険な頭痛の10のサイン ― すぐに医療機関を受診すべき頭痛とは ― いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 頭痛は非常に多くの人が経験する症状で、外来でも最もよく相談を受ける症状の一つです。多くの場合、頭痛は片頭痛や [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%81%aa%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae10%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e2%80%95-%e3%81%99%e3%81%90%e3%81%ab%e5%8c%bb%e7%99%82%e6%a9%9f%e9%96%a2%e3%82%92%e5%8f%97%e8%a8%ba/">危険な頭痛の10のサイン― すぐに医療機関を受診すべき頭痛とは ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 data-section-id="q4w8z6" data-start="75" data-end="91">危険な頭痛の10のサイン</h4>
<h5 data-section-id="zgsn5v" data-start="92" data-end="119">― すぐに医療機関を受診すべき頭痛とは ―</h5>
<p data-start="0" data-end="22">いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。</p>
<p data-start="24" data-end="124">頭痛は非常に多くの人が経験する症状で、外来でも最もよく相談を受ける症状の一つです。多くの場合、頭痛は片頭痛や緊張型頭痛など命に関わらないものですが、まれに脳の重大な病気が隠れていることがあります。</p>
<p data-start="126" data-end="197">例えば、くも膜下出血や脳出血、髄膜炎などは、早期に診断と治療が必要な病気です。しかし最初の症状が「頭痛だけ」であることも少なくありません。</p>
<p data-start="199" data-end="251">そのため医療の現場では、<strong data-start="211" data-end="229">見逃してはいけない頭痛の特徴</strong>を知っておくことがとても重要になります。</p>
<p data-start="253" data-end="345">今回は、<br data-start="257" data-end="260" /><strong data-start="260" data-end="300">「<a title="お年寄りの頭痛！顎関節症や脳血管障害？副鼻腔炎や脳腫瘍？側頭動脈炎って聞いたことありますか？" href="https://inoue-i.clinic/1208-2/">危険な頭痛</a>の10のサイン ― すぐに医療機関を受診すべき頭痛とは ―」</strong><br data-start="300" data-end="303" />というテーマで、受診を急いだ方がよい頭痛の特徴について整理してみたいと思います。</p>
<p data-start="347" data-end="412" data-is-last-node="" data-is-only-node="">頭痛を経験することは誰にでもありますが、その中に潜む危険なサインを知っておくことが、ご自身やご家族の健康を守ることにつながります。</p>
<p data-start="121" data-end="150">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="135" data-end="138" />脳神経内科医　井上健</p>
<p data-start="121" data-end="150"><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.39.50-2.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2747" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.39.50-2.jpg?resize=1000%2C1333&#038;ssl=1" alt="" width="1000" height="1333" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.39.50-2.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.39.50-2.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-10-11.39.50-2.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<hr data-start="152" data-end="155" />
<h4 data-section-id="1e6baw" data-start="157" data-end="164">はじめに</h4>
<p data-start="166" data-end="188">頭痛は非常に多くの人が経験する症状です。</p>
<p data-start="190" data-end="261">日本では、およそ <strong data-start="199" data-end="208">4人に1人</strong> が慢性的な頭痛を持つとも言われています。多くの場合、頭痛は片頭痛や緊張型頭痛などの比較的良性のものです。</p>
<p data-start="263" data-end="276">しかしまれに、頭痛の背後に</p>
<ul data-start="278" data-end="312">
<li data-section-id="1f01syp" data-start="278" data-end="285">
<p data-start="280" data-end="285">脳出血</p>
</li>
<li data-section-id="k9ney0" data-start="286" data-end="296">
<p data-start="288" data-end="296">くも膜下出血</p>
</li>
<li data-section-id="1ncuf19" data-start="297" data-end="304">
<p data-start="299" data-end="304">脳腫瘍</p>
</li>
<li data-section-id="101webi" data-start="305" data-end="312">
<p data-start="307" data-end="312">髄膜炎</p>
</li>
</ul>
<p data-start="314" data-end="344">などの <strong data-start="318" data-end="329">命に関わる病気</strong> が隠れていることがあります。</p>
<p data-start="346" data-end="357">そのため医療の現場では</p>
<p data-start="359" data-end="374"><strong data-start="359" data-end="374">「危険な頭痛のサイン」</strong></p>
<p data-start="376" data-end="393">を見逃さないことがとても重要です。</p>
<p data-start="395" data-end="431">今回は、受診を急いだ方がよい頭痛の特徴についてまとめてみたいと思います。</p>
<hr data-start="433" data-end="436" />
<h4 data-section-id="1g7d81e" data-start="438" data-end="452">危険な頭痛の10のサイン</h4>
<h5 data-section-id="1qhj6n2" data-start="454" data-end="470">1  突然起こった激しい頭痛</h5>
<p data-start="472" data-end="508">「今まで経験したことがない頭痛」<br data-start="488" data-end="491" />「突然バットで殴られたような痛み」</p>
<p data-start="510" data-end="518">このような頭痛は</p>
<p data-start="520" data-end="530"><a title="私の母を死に至した脳動脈瘤！くも膜下出血を恐れるなかれ！" href="https://inoue-i.clinic/%e7%a7%81%e3%81%ae%e6%af%8d%e3%82%92%e6%ad%bb%e3%81%ab%e8%87%b3%e3%81%97%e3%81%9f%e8%84%b3%e5%8b%95%e8%84%88%e7%98%a4%ef%bc%81%e3%81%8f%e3%82%82%e8%86%9c%e4%b8%8b%e5%87%ba%e8%a1%80%e3%82%92%e6%81%90/"><strong data-start="520" data-end="530">くも膜下出血</strong></a></p>
<p data-start="532" data-end="542">の可能性があります。</p>
<p data-start="544" data-end="577">突然発症する激しい頭痛は、すぐに医療機関を受診する必要があります。</p>
<hr data-start="579" data-end="582" />
<h4 data-section-id="197wqa0" data-start="584" data-end="600">2 今までと性質が違う頭痛</h4>
<p data-start="602" data-end="612">いつもある<a title="💡薬だけに頼らない「片頭痛ケア」 ～毎日コツコツできる“頭痛体操”をご紹介します～" href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%92%a1%e8%96%ac%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ab%e9%a0%bc%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8c%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%80%8d-%ef%bd%9e%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%84/">片頭痛</a>とは</p>
<ul data-start="614" data-end="639">
<li data-section-id="qflmly" data-start="614" data-end="623">
<p data-start="616" data-end="623">痛みの場所</p>
</li>
<li data-section-id="1p2zane" data-start="624" data-end="630">
<p data-start="626" data-end="630">強さ</p>
</li>
<li data-section-id="17aadxe" data-start="631" data-end="639">
<p data-start="633" data-end="639">持続時間</p>
</li>
</ul>
<p data-start="641" data-end="659">が明らかに違う場合は注意が必要です。</p>
<hr data-start="661" data-end="664" />
<h4 data-section-id="pwbxqj" data-start="666" data-end="678">3 発熱を伴う頭痛</h4>
<p data-start="680" data-end="686">頭痛とともに</p>
<ul data-start="688" data-end="717">
<li data-section-id="1mcyrab" data-start="688" data-end="694">
<p data-start="690" data-end="694">発熱</p>
</li>
<li data-section-id="1dlkiw9" data-start="695" data-end="703">
<p data-start="697" data-end="703">首の硬さ</p>
</li>
<li data-section-id="1gu6j1c" data-start="704" data-end="717">
<p data-start="706" data-end="717">意識がぼんやりする</p>
</li>
</ul>
<p data-start="719" data-end="727">などがある場合は</p>
<p data-start="729" data-end="736"><strong data-start="729" data-end="736">髄膜炎</strong></p>
<p data-start="738" data-end="750">などの可能性があります。</p>
<hr data-start="752" data-end="755" />
<h4 data-section-id="11v67ng" data-start="757" data-end="776">4 手足のしびれや麻痺を伴う頭痛</h4>
<p data-start="778" data-end="784">頭痛と同時に</p>
<ul data-start="786" data-end="819">
<li data-section-id="y7s9rp" data-start="786" data-end="799">
<p data-start="788" data-end="799">手足が動かしにくい</p>
</li>
<li data-section-id="mhbe74" data-start="800" data-end="807">
<p data-start="802" data-end="807">しびれ</p>
</li>
<li data-section-id="qtu4mv" data-start="808" data-end="819">
<p data-start="810" data-end="819">言葉が出にくい</p>
</li>
</ul>
<p data-start="821" data-end="832">といった症状がある場合</p>
<p data-start="834" data-end="841"><strong data-start="834" data-end="841">脳卒中</strong></p>
<p data-start="843" data-end="853">の可能性があります。</p>
<hr data-start="855" data-end="858" />
<h4 data-section-id="1fxwdry" data-start="860" data-end="874">5 意識障害を伴う頭痛</h4>
<p data-start="876" data-end="882">頭痛とともに</p>
<ul data-start="884" data-end="912">
<li data-section-id="1gu6j1c" data-start="884" data-end="897">
<p data-start="886" data-end="897">意識がぼんやりする</p>
</li>
<li data-section-id="rm0h9e" data-start="898" data-end="912">
<p data-start="900" data-end="912">呼びかけに反応が鈍い</p>
</li>
</ul>
<p data-start="914" data-end="930">などの症状がある場合は危険です。</p>
<hr data-start="932" data-end="935" />
<h4 data-section-id="1e34txr" data-start="937" data-end="951">6 けいれんを伴う頭痛</h4>
<p data-start="953" data-end="958">頭痛の後に</p>
<ul data-start="960" data-end="977">
<li data-section-id="ynlyf6" data-start="960" data-end="968">
<p data-start="962" data-end="968">けいれん</p>
</li>
<li data-section-id="1kn27qe" data-start="969" data-end="977">
<p data-start="971" data-end="977">意識消失</p>
</li>
</ul>
<p data-start="979" data-end="1000">がある場合は、脳の病気の可能性があります。</p>
<hr data-start="1002" data-end="1005" />
<h4 data-section-id="1j76p6k" data-start="1007" data-end="1023">7 徐々に悪化していく頭痛</h4>
<p data-start="1025" data-end="1036">数週間から数か月かけて</p>
<p data-start="1038" data-end="1052"><strong data-start="1038" data-end="1052">だんだん強くなる頭痛</strong></p>
<p data-start="1054" data-end="1055">は</p>
<ul data-start="1057" data-end="1076">
<li data-section-id="1ncuf19" data-start="1057" data-end="1064">
<p data-start="1059" data-end="1064">脳腫瘍</p>
</li>
<li data-section-id="10z25zx" data-start="1065" data-end="1076">
<p data-start="1067" data-end="1076">慢性硬膜下血腫</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1078" data-end="1090">などの可能性があります。</p>
<hr data-start="1092" data-end="1095" />
<h4 data-section-id="1x24nji" data-start="1097" data-end="1108">8 朝に強い頭痛</h4>
<p data-start="1110" data-end="1124">朝起きたときに強い頭痛があり</p>
<ul data-start="1126" data-end="1140">
<li data-section-id="goeneq" data-start="1126" data-end="1133">
<p data-start="1128" data-end="1133">吐き気</p>
</li>
<li data-section-id="1r1iujw" data-start="1134" data-end="1140">
<p data-start="1136" data-end="1140">嘔吐</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1142" data-end="1147">を伴う場合</p>
<p data-start="1149" data-end="1159"><strong data-start="1149" data-end="1159">頭蓋内圧上昇</strong></p>
<p data-start="1161" data-end="1171">の可能性があります。</p>
<hr data-start="1173" data-end="1176" />
<h4 data-section-id="1pshljd" data-start="1178" data-end="1189">9 外傷後の頭痛</h4>
<p data-start="1191" data-end="1196">転倒などで</p>
<p data-start="1198" data-end="1214"><strong data-start="1198" data-end="1214">頭を打った後に頭痛が続く</strong></p>
<p data-start="1216" data-end="1219">場合は</p>
<p data-start="1221" data-end="1232"><strong data-start="1221" data-end="1232">慢性硬膜下血腫</strong></p>
<p data-start="1234" data-end="1244">の可能性があります。</p>
<p data-start="1246" data-end="1261">特に高齢者では注意が必要です。</p>
<hr data-start="1263" data-end="1266" />
<h4 data-section-id="13f2xrl" data-start="1268" data-end="1289">10 50歳以降に初めて出現した頭痛</h4>
<p data-start="1291" data-end="1298">50歳を過ぎて</p>
<p data-start="1300" data-end="1316"><strong data-start="1300" data-end="1316">初めて頭痛が出てきた場合</strong></p>
<p data-start="1318" data-end="1327">は注意が必要です。</p>
<p data-start="1329" data-end="1342">若いころの片頭痛とは異なり</p>
<p data-start="1344" data-end="1362">他の病気が隠れていることがあります。</p>
<hr data-start="1364" data-end="1367" />
<h4 data-section-id="25vy1g" data-start="1369" data-end="1384">多くの頭痛は心配ありません</h4>
<p data-start="1386" data-end="1417">ここまで読むと心配になるかもしれませんが、実際には多くの頭痛は</p>
<ul data-start="1419" data-end="1436">
<li data-section-id="qu0epl" data-start="1419" data-end="1426">
<p data-start="1421" data-end="1426">片頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1vy61ii" data-start="1427" data-end="1436">
<p data-start="1429" data-end="1436">緊張型頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1438" data-end="1455">などの <strong data-start="1442" data-end="1451">良性の頭痛</strong> です。</p>
<p data-start="1457" data-end="1497">しかし上記のようなサインがある場合には、早めに医療機関を受診することが大切です。</p>
<hr data-start="1499" data-end="1502" />
<h4 data-section-id="1rq6yp" data-start="1504" data-end="1509">最後に</h4>
<p data-start="1511" data-end="1544">頭痛はありふれた症状ですが、その背景にはさまざまな原因があります。</p>
<p data-start="1546" data-end="1551">大切なのは</p>
<p data-start="1553" data-end="1570"><strong data-start="1553" data-end="1570">危険な頭痛を見逃さないこと</strong></p>
<p data-start="1572" data-end="1575">です。</p>
<p data-start="1577" data-end="1579">もし</p>
<ul data-start="1581" data-end="1626">
<li data-section-id="tdhs0x" data-start="1581" data-end="1599">
<p data-start="1583" data-end="1599">今まで経験したことのない頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="ray050" data-start="1600" data-end="1612">
<p data-start="1602" data-end="1612">突然の激しい頭痛</p>
</li>
<li data-section-id="1apc3gd" data-start="1613" data-end="1626">
<p data-start="1615" data-end="1626">神経症状を伴う頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1628" data-end="1652">がある場合は、早めに医療機関に相談してください。</p>
<p data-start="1654" data-end="1682">気になる症状がある方は、当院でもお気軽にご相談ください。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%81%aa%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae10%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e2%80%95-%e3%81%99%e3%81%90%e3%81%ab%e5%8c%bb%e7%99%82%e6%a9%9f%e9%96%a2%e3%82%92%e5%8f%97%e8%a8%ba/">危険な頭痛の10のサイン― すぐに医療機関を受診すべき頭痛とは ―</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inoue-i.clinic/%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%81%aa%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ae10%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e2%80%95-%e3%81%99%e3%81%90%e3%81%ab%e5%8c%bb%e7%99%82%e6%a9%9f%e9%96%a2%e3%82%92%e5%8f%97%e8%a8%ba/feed/</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>🌿 毎日の頭痛と上手につきあうために～お薬に頼りすぎない「新しい頭痛の治し方」～</title>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 09:27:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[生活習慣]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🌿 毎日の頭痛と上手につきあうために ～お薬に頼りすぎない「新しい頭痛の治し方」～ こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニック 院長、脳神経内科専門医の井上です。 「毎日、頭が痛い…」「痛み止めが手放せない…」「飲めば少し [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%8c%bf-%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%ae%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%8d%e3%81%82%e3%81%86%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%ef%bd%9e%e3%81%8a%e8%96%ac%e3%81%ab/">🌿 毎日の頭痛と上手につきあうために～お薬に頼りすぎない「新しい頭痛の治し方」～</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 data-start="93" data-end="116"><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/07/c70dc7ba4949dbd0e50233a11cbeb403.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2667" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/07/c70dc7ba4949dbd0e50233a11cbeb403.jpg?resize=763%2C720&#038;ssl=1" alt="" width="763" height="720" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/07/c70dc7ba4949dbd0e50233a11cbeb403.jpg?w=763&amp;ssl=1 763w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/07/c70dc7ba4949dbd0e50233a11cbeb403.jpg?resize=300%2C283&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 763px) 100vw, 763px" /></a></h1>
<h1 data-start="93" data-end="116">🌿 毎日の頭痛と上手につきあうために</h1>
<p data-start="117" data-end="139">～お薬に頼りすぎない「新しい頭痛の治し方」～</p>
<p data-start="141" data-end="182">こんにちは。<br data-start="147" data-end="150" />いのうえ内科脳神経クリニック 院長、脳神経内科専門医の井上です。</p>
<p data-start="184" data-end="234">「毎日、頭が痛い…」<br data-start="194" data-end="197" />「痛み止めが手放せない…」<br data-start="210" data-end="213" />「飲めば少し楽になるけど、また痛くなる…」</p>
<p data-start="236" data-end="262">そんなお悩みを抱えている方は、少なくありません。</p>
<p data-start="264" data-end="303">今回は、「薬に頼りすぎない頭痛とのつきあい方」についてお話します。</p>
<hr data-start="305" data-end="308" />
<h2 data-start="310" data-end="332">◆ なぜ、毎日頭が痛くなるのでしょう？</h2>
<p data-start="334" data-end="417">頭痛が毎日のように続く場合、<br data-start="348" data-end="351" />「昔からの片頭痛」に加えて、<br data-start="365" data-end="368" /><strong data-start="368" data-end="380">鎮痛薬の使いすぎ</strong>による「薬剤の使用過多による頭痛（MOH）」が関係していることがあります。</p>
<p data-start="419" data-end="435">以下のような方は要注意です：</p>
<p data-start="437" data-end="501">☑ 毎日、頭が重い・痛い<br data-start="449" data-end="452" />☑ 痛み止めを飲むと少し良くなるけど、また痛くなる<br data-start="477" data-end="480" />☑ お薬を飲まないと1日が始められない</p>
<p data-start="503" data-end="533">これは「頭痛の悪循環」に入っているサインかもしれません。</p>
<hr data-start="535" data-end="538" />
<h2 data-start="540" data-end="559">◆ これからの治療のポイント</h2>
<h3 data-start="561" data-end="591">① 「予防薬」と「注射薬」で、痛くなりにくい体へ</h3>
<p data-start="593" data-end="649">これまでは「痛くなったらすぐ痛み止め」でしたが、<br data-start="617" data-end="620" />これからは「<strong data-start="626" data-end="641">痛くなりにくい体づくり</strong>」を目指します。</p>
<p data-start="651" data-end="699">💉 <strong data-start="654" data-end="669">注射薬（アイモビーク・アジョビ・エムガルティ）</strong><br data-start="669" data-end="672" />月1回の注射で、片頭痛そのものの体質を和らげます。</p>
<p data-start="701" data-end="750">💊 <strong data-start="704" data-end="716">予防薬（内服薬）</strong><br data-start="716" data-end="719" />毎日飲むことで、頭痛を起こしやすい脳の過敏さを調整します。</p>
<h3 data-start="752" data-end="772">② 痛み止めは月10回以内に</h3>
<p data-start="774" data-end="837">痛み止めを使いすぎると、かえって頭痛が悪化することがあります。<br data-start="805" data-end="808" />「本当に必要なときだけ」使うようにしましょう。</p>
<hr data-start="839" data-end="842" />
<h2 data-start="844" data-end="862">◆ 毎日の生活でできること</h2>
<p data-start="864" data-end="932">🛌 <strong data-start="867" data-end="879">十分な睡眠をとる</strong><br data-start="879" data-end="882" />寝不足は頭痛の大きな原因になります。<br data-start="900" data-end="903" />できれば毎日、同じ時間に寝て、同じ時間に起きましょう。</p>
<p data-start="934" data-end="990">🚶‍♀️ <strong data-start="940" data-end="952">軽く身体を動かす</strong><br data-start="952" data-end="955" />散歩やストレッチなどで血流をよくすると、頭痛の予防につながります。</p>
<p data-start="992" data-end="1064">📖 <strong data-start="995" data-end="1007">頭痛日記をつける</strong><br data-start="1007" data-end="1010" />「いつ」「どんなとき」に頭が痛くなるかを記録することで、<br data-start="1038" data-end="1041" />自分に合った対策が見つかりやすくなります。</p>
<p data-start="1066" data-end="1139">😌 <strong data-start="1069" data-end="1084">ストレスをためこまない</strong><br data-start="1084" data-end="1087" />深呼吸をする、音楽を聴く、趣味の時間を持つなど、<br data-start="1111" data-end="1114" />リラックスできる時間を意識してつくりましょう。</p>
<hr data-start="1141" data-end="1144" />
<h2 data-start="1146" data-end="1156">◆ 最後に</h2>
<p data-start="1158" data-end="1248">「毎日の頭痛」はとてもつらいものです。<br data-start="1177" data-end="1180" />ですが、<strong data-start="1184" data-end="1212">薬だけに頼るのではなく、生活の工夫や治療の見直し</strong>によって、<br data-start="1217" data-end="1220" />“頭痛のない毎日”を目指すことは十分に可能です。</p>
<p data-start="1250" data-end="1274">一歩ずつ、できることから始めていきましょう。</p>
<p data-start="1276" data-end="1317">つらいとき、迷ったときは、どうか一人で悩まず、<br data-start="1299" data-end="1302" />私たちにご相談くださいね。</p>
<p data-start="1319" data-end="1360">あなたに合った「新しい頭痛とのつきあい方」を、<br data-start="1342" data-end="1345" />一緒に探していきましょう。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%8c%bf-%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%ae%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%a8%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%8d%e3%81%82%e3%81%86%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%ef%bd%9e%e3%81%8a%e8%96%ac%e3%81%ab/">🌿 毎日の頭痛と上手につきあうために～お薬に頼りすぎない「新しい頭痛の治し方」～</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>頭痛が増えた？それ、甲状腺のせいかもしれません</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e5%a2%97%e3%81%88%e3%81%9f%ef%bc%9f%e3%81%9d%e3%82%8c%e3%80%81%e7%94%b2%e7%8a%b6%e8%85%ba%e3%81%ae%e3%81%9b%e3%81%84%e3%81%8b%e3%82%82%e3%81%97%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%9b/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 09:30:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ストレス]]></category>
		<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[緊張型頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inoue-i.clinic/?p=2675</guid>

					<description><![CDATA[<p>【頭痛が増えた？それ、甲状腺のせいかもしれません】 〜代謝とホルモンの深い関係〜 こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニック院長、脳神経内科専門医の井上です。 「最近、なんだか頭痛が増えた気がする……」「寝ても疲れがとれな [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e5%a2%97%e3%81%88%e3%81%9f%ef%bc%9f%e3%81%9d%e3%82%8c%e3%80%81%e7%94%b2%e7%8a%b6%e8%85%ba%e3%81%ae%e3%81%9b%e3%81%84%e3%81%8b%e3%82%82%e3%81%97%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%9b/">頭痛が増えた？それ、甲状腺のせいかもしれません</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 data-start="73" data-end="103">【頭痛が増えた？それ、甲状腺のせいかもしれません】</h2>
<p data-start="104" data-end="118"><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/26529860.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2692" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/26529860.jpg?resize=1347%2C1500&#038;ssl=1" alt="" width="1347" height="1500" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/26529860.jpg?w=1347&amp;ssl=1 1347w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/26529860.jpg?resize=269%2C300&amp;ssl=1 269w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/26529860.jpg?resize=920%2C1024&amp;ssl=1 920w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/26529860.jpg?resize=768%2C855&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<p data-start="104" data-end="118">〜代謝とホルモンの深い関係〜</p>
<p data-start="120" data-end="160">こんにちは。<br data-start="126" data-end="129" /><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a>院長、脳神経内科専門医の井上です。</p>
<p data-start="162" data-end="210">「最近、なんだか頭痛が増えた気がする……」<br data-start="183" data-end="186" />「寝ても疲れがとれないし、イライラしやすい」</p>
<p data-start="212" data-end="264">そんなお悩みのある方、<strong data-start="223" data-end="239">甲状腺のホルモンバランス</strong>が影響している可能性があることをご存知でしょうか？</p>
<p data-start="266" data-end="305">今回は、<strong data-start="270" data-end="287">甲状腺の働きと頭痛との関係</strong>について、わかりやすくお話しします。</p>
<hr data-start="307" data-end="310" />
<h3 data-start="312" data-end="330">🔍 そもそも甲状腺って何？</h3>
<p data-start="332" data-end="461">甲状腺は、首の前側にある小さな臓器で、「<strong data-start="352" data-end="363">ホルモンの工場</strong>」のような働きをしています。<br data-start="377" data-end="380" />ここから分泌されるホルモン（T3・T4）は、<strong data-start="402" data-end="421">からだ全体の代謝をコントロール</strong>していて、エネルギーの使い方や体温、心臓の動き、脳のはたらきにも影響を与えます。</p>
<hr data-start="463" data-end="466" />
<h3 data-start="468" data-end="487">🧠 甲状腺と頭痛の意外な関係</h3>
<p data-start="489" data-end="533">実は、甲状腺ホルモンが<strong data-start="500" data-end="516">多すぎても、少なすぎても</strong>、頭痛の原因になることがあります。</p>
<h4 data-start="535" data-end="565">✅ 甲状腺ホルモンが「多い」場合（バセドウ病など）</h4>
<ul data-start="567" data-end="623">
<li data-start="567" data-end="579">
<p data-start="569" data-end="579">頭がぼーっとする</p>
</li>
<li data-start="580" data-end="590">
<p data-start="582" data-end="590">ドキドキする</p>
</li>
<li data-start="591" data-end="606">
<p data-start="593" data-end="606">暑がり・イライラ・不眠</p>
</li>
<li data-start="607" data-end="623">
<p data-start="609" data-end="623">片頭痛や緊張型頭痛の悪化</p>
</li>
</ul>
<h4 data-start="625" data-end="654">✅ 甲状腺ホルモンが「少ない」場合（橋本病など）</h4>
<ul data-start="656" data-end="721">
<li data-start="656" data-end="666">
<p data-start="658" data-end="666">朝からだるい</p>
</li>
<li data-start="667" data-end="677">
<p data-start="669" data-end="677">むくみやすい</p>
</li>
<li data-start="678" data-end="689">
<p data-start="680" data-end="689">物忘れしやすい</p>
</li>
<li data-start="690" data-end="706">
<p data-start="692" data-end="706">冷え性・便秘・うつっぽさ</p>
</li>
<li data-start="707" data-end="721">
<p data-start="709" data-end="721">慢性的な頭重感・頭痛</p>
</li>
</ul>
<p data-start="723" data-end="781">このように、<strong data-start="729" data-end="752">ホルモンバランスの乱れが自律神経に影響</strong>し、それが頭痛や倦怠感、不安感につながることがあるのです。</p>
<hr data-start="783" data-end="786" />
<h3 data-start="788" data-end="805">🧪 どうすればわかるの？</h3>
<p data-start="807" data-end="891">採血で「甲状腺ホルモン（TSH・FT3・FT4）」を調べることで、甲状腺の状態がわかります。<br data-start="853" data-end="856" />必要に応じて<strong data-start="862" data-end="872">甲状腺エコー</strong>を行い、腫れや炎症の有無も確認します。</p>
<hr data-start="893" data-end="896" />
<h3 data-start="898" data-end="927">🩺 まとめ：頭痛の影に、甲状腺が隠れていることも</h3>
<p data-start="929" data-end="1005">頭痛はさまざまな原因で起こりますが、「最近いつもと違う頭痛が増えた」「疲れがとれない」という方は、一度甲状腺の検査を受けてみるのもおすすめです。</p>
<p data-start="1007" data-end="1058">当院では、<strong data-start="1012" data-end="1021">頭痛専門医</strong>と<strong data-start="1022" data-end="1029">内科医専門医</strong>の両方の視点から、甲状腺機能も含めて丁寧に診察しています。</p>
<hr data-start="1060" data-end="1063" />
<p data-start="1065" data-end="1120">「なんとなく不調」が、実は<strong data-start="1078" data-end="1090">ホルモンのサイン</strong>かもしれません。<br data-start="1098" data-end="1101" />気になる方は、お気軽にご相談ください。</p>
<p data-start="1125" data-end="1149">いのうえ内科脳神経クリニック<br data-start="1139" data-end="1142" />院長　井上 賢</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e5%a2%97%e3%81%88%e3%81%9f%ef%bc%9f%e3%81%9d%e3%82%8c%e3%80%81%e7%94%b2%e7%8a%b6%e8%85%ba%e3%81%ae%e3%81%9b%e3%81%84%e3%81%8b%e3%82%82%e3%81%97%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%9b/">頭痛が増えた？それ、甲状腺のせいかもしれません</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>💡薬だけに頼らない「片頭痛ケア」 ～毎日コツコツできる“頭痛体操”をご紹介します～</title>
		<link>https://inoue-i.clinic/%f0%9f%92%a1%e8%96%ac%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ab%e9%a0%bc%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8c%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%80%8d-%ef%bd%9e%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%84/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[広島頭痛脳神経専門医]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Sep 2025 06:05:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[片頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[生活習慣]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛体操]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>💡薬だけに頼らない「片頭痛ケア」 ～毎日コツコツできる“頭痛体操”をご紹介します～ こんにちは。いのうえ内科脳神経クリニック院長、脳神経内科専門医の井上です。 「頭痛薬を飲んでも、またすぐに痛くなる」「毎日頭痛があって、 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%92%a1%e8%96%ac%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ab%e9%a0%bc%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8c%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%80%8d-%ef%bd%9e%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%84/">💡薬だけに頼らない「片頭痛ケア」 ～毎日コツコツできる“頭痛体操”をご紹介します～</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 data-start="83" data-end="104">💡薬だけに頼らない「片頭痛ケア」</h1>
<p><a href="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/a62551931ca6c856629cfd6a6d5810e3.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2688" src="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/a62551931ca6c856629cfd6a6d5810e3.jpg?resize=1280%2C720&#038;ssl=1" alt="" width="1280" height="720" srcset="https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/a62551931ca6c856629cfd6a6d5810e3.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/a62551931ca6c856629cfd6a6d5810e3.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/a62551931ca6c856629cfd6a6d5810e3.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/inoue-i.clinic/wp/wp-content/uploads/2025/09/a62551931ca6c856629cfd6a6d5810e3.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<h2 data-start="105" data-end="132">～毎日コツコツできる“頭痛体操”をご紹介します～</h2>
<p data-start="134" data-end="174">こんにちは。<br data-start="140" data-end="143" /><a href="https://www.inoue-i.jp">いのうえ内科脳神経クリニック</a>院長、脳神経内科専門医の井上です。</p>
<p data-start="176" data-end="238">「頭痛薬を飲んでも、またすぐに痛くなる」<br data-start="196" data-end="199" />「毎日頭痛があって、もう薬を飲みたくない」<br data-start="220" data-end="223" />そんなお悩みをよく耳にします。</p>
<p data-start="240" data-end="321">片頭痛の治療は、<strong data-start="248" data-end="265">薬による予防や発作時の対処</strong>が中心ですが、実は“体の動き”や“姿勢”を整えること”も、片頭痛の頻度を減らすうえでとても大切なんです。</p>
<p data-start="323" data-end="359">今回は、当院でおすすめしている“頭痛体操”についてご紹介します。</p>
<hr data-start="361" data-end="364" />
<h2 data-start="366" data-end="382">🤔「頭痛体操」ってなに？</h2>
<p data-start="384" data-end="440">医学的には、「頸（くび）・肩・背中の緊張をゆるめる運動」「姿勢を整える体操」などの<strong data-start="425" data-end="433">運動療法</strong>にあたります。</p>
<p data-start="442" data-end="451">頭痛体操の目的は：</p>
<ul data-start="453" data-end="536">
<li data-start="453" data-end="484">
<p data-start="455" data-end="484">頭痛の引き金になる<strong data-start="464" data-end="476">筋肉のコリや緊張</strong>をほぐすこと</p>
</li>
<li data-start="485" data-end="508">
<p data-start="487" data-end="508"><strong data-start="487" data-end="500">自律神経のバランス</strong>を整えること</p>
</li>
<li data-start="509" data-end="536">
<p data-start="511" data-end="536">姿勢を整え、<strong data-start="517" data-end="534">首や頭への負担を減らすこと</strong></p>
</li>
</ul>
<p data-start="538" data-end="571">これらを通して、<strong data-start="546" data-end="564">片頭痛が起こりにくい体づくり</strong>を目指します。</p>
<hr data-start="573" data-end="576" />
<h2 data-start="578" data-end="602">📖 医学的な根拠（エビデンス）もあります</h2>
<p data-start="604" data-end="647">最近の研究では、以下のような運動が<strong data-start="621" data-end="635">片頭痛の予防に役立つ</strong>ことが分かってきました。</p>
<ul data-start="649" data-end="711">
<li data-start="649" data-end="666">
<p data-start="651" data-end="666">有酸素運動（ウォーキングなど）</p>
</li>
<li data-start="667" data-end="677">
<p data-start="669" data-end="677">ヨガやストレッチ</p>
</li>
<li data-start="678" data-end="690">
<p data-start="680" data-end="690">首・肩のリハビリ運動</p>
</li>
<li data-start="691" data-end="711">
<p data-start="693" data-end="711">リラクゼーション（深呼吸や筋弛緩法）</p>
</li>
</ul>
<p data-start="713" data-end="786">これらはすべて、「頭痛体操」に含まれる動きです。<br data-start="737" data-end="740" />海外の頭痛学会でも、こうした運動は「薬だけに頼らない片頭痛対策」として評価され始めています。</p>
<p data-start="788" data-end="837">ただし、「頭痛が治る」わけではなく、“予防効果を高める補助的な方法”と考えるのが正解です。</p>
<hr data-start="839" data-end="842" />
<h2 data-start="844" data-end="869">🧘‍♀️今日からできる「かんたん頭痛体操」</h2>
<p data-start="871" data-end="893">※痛みがあるときは無理に行わないでください。</p>
<h3 data-start="895" data-end="910">🟢【首のストレッチ】</h3>
<ol data-start="911" data-end="983">
<li data-start="911" data-end="943">
<p data-start="914" data-end="943">背筋を伸ばして座り、首をゆっくり右に倒します（15秒）</p>
</li>
<li data-start="944" data-end="983">
<p data-start="947" data-end="983">ゆっくり戻して左側も同じように（15秒）<br data-start="967" data-end="970" />→ 首の横の筋肉をゆるめる</p>
</li>
</ol>
<h3 data-start="985" data-end="999">🟢【肩甲骨まわし】</h3>
<ol data-start="1000" data-end="1060">
<li data-start="1000" data-end="1023">
<p data-start="1003" data-end="1023">肩をゆっくり大きく後ろに10回まわす</p>
</li>
<li data-start="1024" data-end="1060">
<p data-start="1027" data-end="1060">前にも10回まわす<br data-start="1036" data-end="1039" />→ 肩の緊張が取れて呼吸もしやすくなります</p>
</li>
</ol>
<h3 data-start="1062" data-end="1073">🟢【深呼吸】</h3>
<ol data-start="1074" data-end="1134">
<li data-start="1074" data-end="1091">
<p data-start="1077" data-end="1091">鼻から4秒かけて息を吸う</p>
</li>
<li data-start="1092" data-end="1134">
<p data-start="1095" data-end="1134">口から6秒かけてゆっくり吐く<br data-start="1109" data-end="1112" />→ 自律神経が整い、頭痛を起こしにくくします</p>
</li>
</ol>
<hr data-start="1136" data-end="1139" />
<h2 data-start="1141" data-end="1157">☝ こんな方におすすめです</h2>
<ul data-start="1159" data-end="1224">
<li data-start="1159" data-end="1174">
<p data-start="1161" data-end="1174">頭痛薬を毎日飲んでいる</p>
</li>
<li data-start="1175" data-end="1190">
<p data-start="1177" data-end="1190">朝から頭が重くてつらい</p>
</li>
<li data-start="1191" data-end="1208">
<p data-start="1193" data-end="1208">スマホやパソコン作業が多い</p>
</li>
<li data-start="1209" data-end="1224">
<p data-start="1211" data-end="1224">姿勢が悪いと感じている</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1226" data-end="1316">このような方は、<strong data-start="1234" data-end="1259">体の使い方を少し変えるだけで症状が軽くなる</strong>ことがあります。<br data-start="1267" data-end="1270" />薬だけに頼らず、「自分でコントロールできる片頭痛予防法」として、ぜひ取り入れてみてください。</p>
<hr data-start="1318" data-end="1321" />
<h2 data-start="1323" data-end="1347">🏥 当院では看護スタッフとも連携しています</h2>
<p data-start="1349" data-end="1429">当院では、必要に応じて看護師による<strong data-start="1360" data-end="1377">姿勢の評価やストレッチ指導</strong>も行っています。<br data-start="1385" data-end="1388" />「頭痛体操をやってみたいけど、やり方が不安…」という方も、お気軽にご相談ください。</p>
<hr data-start="1431" data-end="1434" />
<p data-start="1436" data-end="1520">ご自身の体を労わる時間を、少しだけ作ってみませんか？<br data-start="1462" data-end="1465" />いのうえ内科脳神経クリニックでは、皆さんの毎日を「薬だけに頼らない、やさしい頭痛ケア」でサポートしていきます。</p>The post <a href="https://inoue-i.clinic/%f0%9f%92%a1%e8%96%ac%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ab%e9%a0%bc%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8c%e7%89%87%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%80%8d-%ef%bd%9e%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%84/">💡薬だけに頼らない「片頭痛ケア」 ～毎日コツコツできる“頭痛体操”をご紹介します～</a> first appeared on <a href="https://inoue-i.clinic">広島 頭痛・脳神経専門医のつぶやき</a>.]]></content:encoded>
					
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