新年あけましておめでとうございます! 鯛(たい)は、めでたい!! 2018年1月1日 ダイエット 思い 片頭痛 新年あけましておめでとうございます。 広島市内平成30年元旦 広島市内で開業するクリニック院長です! 昨年は、大変お世話になりました。ブログをはじめたばかりで、なにを書いてよいかわからず思うまに書いてます。最初は、自分の […] 続きを読む
脳は習慣が好き 2017年12月7日 ダイエット 生活習慣 腰痛症 認知症 高血圧 朝少し腕立て伏せ・スクワットをするのが日課になってきてます。 一度習慣化されれば食事や睡眠と同じ様にとらなくてはいけない状態になります。 先日マイベストプロのコラムでダイエットについてコメントをしましたが、数か月前より就 […] 続きを読む