「生活習慣」の記事一覧

ストレス解消法についてプライマリーケア―医としておこなうアドバイス

くも膜下出血 ストレス 思い 生活習慣 頭痛

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 寒くなり街路樹の紅葉も散りました。 本日はストレス解消法についてプライマリーケア―医としておこなうアドバイスを書いてみました。 休むこと あたりまえのことと言われるかもしれません […]

2型糖尿病は発症の10年以上まえからその要因がある!生活習慣の改善がやはり大切!

おいしいお店 ダイエット 生活習慣

11月23日は勤労感謝の日でした。 ひさしぶりにゆっくりと自宅で休みました。 というのも前日飲んだお酒が心地よくからだにしみわたり倦怠感。 医師会の会合の後に二件ほど行きました。 ひとつはバーポアラー。 マスターが作るお […]

片頭痛患者さんは毎日のウオーキングを

ストレス ダイエット 感覚トリック 片頭痛 生活習慣 緊張型頭痛 認知症 頭痛 高血圧

頭痛患者さんは毎日のウオーキングを 正しい姿勢で歩く 歩行というのは人間の動作の原点ともいってよいと思います。 動物は四本脚で移動するわけですが人は違います。 歩くということで足の裏から大地からの刺激を受ける。 一方、両 […]

あなたの頭痛は薬剤の使用過多による頭痛かもしれません。最近お薬をたくさん飲んでませんか?

ストレス 片頭痛 生活習慣 薬剤の使用過多による頭痛(薬物乱用頭痛) 頭痛

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 今年も一年間に当院に頭痛患者さんが多く来ていただきました。 片頭痛患者さんは959名いらっしゃいました。 薬剤の使用過多による頭痛という難治性頭痛の患者さんは159名でした。 当 […]

脳血管障害から身を守るためには。血管を大切にしよう!血圧管理は最重要項目です!1

ストレス 生活習慣 脳梗塞

脳梗塞や脳出血の原因のひとつに血管がもろくなることがいわれております。 本日は、脳血管をいかに強くするかについて記載してみます。 動脈という血管はどのような構造になっているかご存知ですか? 動脈は「内膜」「中膜」「外膜」 […]

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