「生活習慣」の記事一覧

幸せな人生を歩むには信念が大切!

思い 生活習慣

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 当院には万年カレンダーを処置室と診察室においてます。 処置室にはマザーテレサのお言葉 診察室には禅宗のお坊さんのお言葉です。 日々かわるありがたいお言葉を見て、みんな仕事をはじめ […]

過ぎたるは及ばざるがごとし。運動・食事・睡眠で健康に! 赤身・加工肉への課税で死亡率9%、医療費14%減

ダイエット 生活習慣 睡眠 高血圧

広島市内は昨日から雪がちらほら。 いのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。 本日は、健康なご高齢者が聞きたくない言葉! 「年相応」から 年相応に よく病院では「年齢相応ですね」 そう言われて、落ち込まれる高齢の方が […]

2018年おつかれ様でした。幸せについて!クリニック忘年会と県病院忘年会!

おいしいお店 ストレス 平和 年中行事 思い 生活習慣 睡眠

2018年を終えるにわたり 災という文字が今年の漢字になり、人の死や生について考えさせられる一年でした。 2019年は、災いのない平和なよいお年が迎えられることを心よりお祈りいたします。 幸せな人生について (本日のブロ […]

ストレス解消法についてプライマリーケア―医としておこなうアドバイス

くも膜下出血 ストレス 思い 生活習慣 頭痛

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 寒くなり街路樹の紅葉も散りました。 本日はストレス解消法についてプライマリーケア―医としておこなうアドバイスを書いてみました。 休むこと あたりまえのことと言われるかもしれません […]

2型糖尿病は発症の10年以上まえからその要因がある!生活習慣の改善がやはり大切!

おいしいお店 ダイエット 生活習慣

11月23日は勤労感謝の日でした。 ひさしぶりにゆっくりと自宅で休みました。 というのも前日飲んだお酒が心地よくからだにしみわたり倦怠感。 医師会の会合の後に二件ほど行きました。 ひとつはバーポアラー。 マスターが作るお […]

片頭痛患者さんは毎日のウオーキングを

ストレス ダイエット 感覚トリック 片頭痛 生活習慣 緊張型頭痛 認知症 頭痛 高血圧

頭痛患者さんは毎日のウオーキングを 正しい姿勢で歩く 歩行というのは人間の動作の原点ともいってよいと思います。 動物は四本脚で移動するわけですが人は違います。 歩くということで足の裏から大地からの刺激を受ける。 一方、両 […]

あなたの頭痛は薬剤の使用過多による頭痛かもしれません。最近お薬をたくさん飲んでませんか?

ストレス 片頭痛 生活習慣 薬剤の使用過多による頭痛(薬物乱用頭痛) 頭痛

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 今年も一年間に当院に頭痛患者さんが多く来ていただきました。 片頭痛患者さんは959名いらっしゃいました。 薬剤の使用過多による頭痛という難治性頭痛の患者さんは159名でした。 当 […]

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