「生活習慣」の記事一覧

脳血管障害から身を守るためには。血管を大切にしよう!血圧管理は最重要項目です!1

ストレス 生活習慣 脳梗塞

脳梗塞や脳出血の原因のひとつに血管がもろくなることがいわれております。 本日は、脳血管をいかに強くするかについて記載してみます。 動脈という血管はどのような構造になっているかご存知ですか? 動脈は「内膜」「中膜」「外膜」 […]

よい声の出し方!姿勢と呼吸にあり。そしてそのトレーニングは頭痛・肩こり・ストレスなどの解消にもよい!

おいしいお店 思い 生活習慣 頭痛

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 先週木曜日、ふと小学校の同級生が働いている「きりこ」というお店に行きました。 大好きなお酒の竹鶴(たけつる)をロックでいただきました。   といっても5月に小学校の同級 […]

業務用トラックドライバーの健康管理方法マニュアルDVD作成の協力を終えて。居眠り運転X 過労X 健康管理が大切です!!

思い 生活習慣 睡眠

いのうえ内科脳神経クリニック院長の井上です。 本日もブログを読んでいただきありがとうございます。 本日はトラックドライバーの健康管理についてのお話です。 睡眠時無呼吸症候群やてんかん発作によって、交通事故などがおこること […]

幸せな日々とは!健康のアドバイスの受け止めかたについて!病気はあなたの責任とは思ってません!

思い 生活習慣 睡眠

広島の内科開業医の井上です。季節は小満(しょうまん)の候、緑美しい朝です。 太田川土手を散歩しながら本日公表したマイベストプロ(中国新聞社)のコラムについて考えてました。 人の幸福には二通りあるんだ。 日常であることの幸 […]

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